Una cheesecake proteica davvero light, fatta solo con formaggio, che possiamo personalizzare in vari modi: io ho scelto l’alternativa dietetica ai frutti rossi, ottima per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La banana fa ingrassare?
La banana fa ingrassare? Dobbiamo evitarla nella dieta? Mi fanno sempre sorridere le persone che stigmatizzano alcuni cibi naturali convinte che facciano ingrassare, che contengano […]
Continua a leggereFrullati detox: il cleanse & detox smoothie
Frullati detox: un ottimo modo per nutrirsi e al tempo stesso dimagrire purificando il corpo. Ho trovato questa ricetta di frullato detox sul blog SkinnyMS […]
Continua a leggereAcqua sassy, l’acqua detox e dimagrante
Pancia piatta subito? Provare con l’acqua sassy, ovvero la celebre “sassy water” della dietologa americana Cinthia Sass. Cinthia Sass ha creato quest’acqua che funziona a […]
Continua a leggereIntegratori per dimagrire: il glucomannano
Esistono integratori per dimagrire di sicura efficacia? Se dovessi stilare una classifica, visto che gli integratori in commercio non sono tutti uguali, direi che quelli […]
Continua a leggere6 cibi antiossidanti da provare assolutamente
La dottoressa Sally Norton, esperta di nutrizione e dimagrimento, rivela che esistono 6 cibi antiossidanti che svolgono un’azione importantissima per la nostra salute e il nostro […]
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