Integrazione e fitoterapia Archivi | Pagina 24 di 29

Perdita di peso miracolosa grazie a due integratori

23Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Perdita di peso miracolosa grazie a due integratori

Come aumentare il senso di sazietà per mangiare di meno e perdere peso? Al momento sono moltissimi gli studi che promettono una perdita di peso miracolosa e senza sforzo grazie a speciali composti. Secondo questo studio spagnolo, due integratori alimentari, uno a base di fibra e una sostanza derivata dalla chitina, combinati insieme potrebbero portare ad avere una perdita di peso che ha del miracoloso, perché quasi senza controindicazioni il mix di integratori influirebbe sul senso di sazietà delle persone, facendole mangiare nettamente di meno. Le possibili controindicazioni riguarderebbero quelle persone che già hanno problemi con l'assunzione di fibre e di specifici integratori a base di fibra come il glucomannano. Il mix che i ricercatori hanno scoperto per farci saziare prima...

14Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia

Menokal, gli integratori per dimagrire

Menokal è una linea di prodotti della Farmaderbe che propone diverse soluzioni per il dimagrimento. Dopo che qualche lettore e persino qualche amica mi hanno detto di averlo visto consigliare in erboristeria, la domanda sorge spontanea: i prodotti Menokal fanno dimagrire? E, domanda corollaria ma non irrilevante: sono sicuri per la salute? Per me la risposta è nì. Adesso vi spiego: gli integratori per dimagrire Menokal utilizzano un mix di sostanze per svolgere in teoria un'azione triplice. Migliorare il metabolismo glucidico, migliorare il metabolismo lipidico, ridurre l'assunzione calorica (tramite alcune fibre). In un prodotto in particolare è scritto che una compressa riuscirebbe a ridurre le calorie fino a 500 a pasto (fonte: il sito del produttore): una cosa a mio parere azza...

Gli integratori per eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia

31Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Estetica, Integrazione e fitoterapia

Gli integratori per eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia

Eliminare ritenzione idrica e pancia gonfia con le giuste armi: se per esempio volessimo un trattamento d'urto a base di qualche integratore, su cosa dovremmo puntare? Ecco i principi attivi di molti rimedi erboristici che vanno bene sia nell'ambito cosmetico, e quindi svolgono un'azione topica, che anche se assunti per integrare la nostra alimentazione, sotto forma di integratori o tisane da bere durante la giornata. TISANE (O INTEGRATORI) CONTRO RITENZIONE E PANCIA GONFIA Tisana di edera, tisana di centella, tisana di vite rossa: questi tre rimedi erboristici sono perfetti per eliminare ritenzione idrica e addominale, combattere la cellulite, il gonfiore diffuso, soprattutto nella zona delle gambe e del basso ventre, la fragilità capillare e l'insufficienza venosa, e per aiutare la m...

19Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Notizie

Irisina, il nuovo ormone per dimagrire?

Vi avevo già parlato dell'irisina, anche detto l'"ormone dello sport": scoperto relativamente di recente, questo ormone infatti cresce nelle persone sportive o che fanno regolarmente attività fisica. Rinforzerebbe le ossa, ridurrebbe il colesterolo e aumenterebbe il metabolismo, spingendo il corpo a bruciare di più. E proprio su questa sua ultima proprietà si sarebbero focalizzati gli esperti in un nuovo studio ancora in corso, in cui cercheranno di capire se l'irisina possa essere considerato il nuovo ormone per dimagrire. Il professor Martin Senechal, kinesiologo presso la New Brunswick University, ha annunciato di voler condurre con dei colleghi uno studio sull'irisina: si sa già da tempo, ha spiegato, che le diete generiche non funzionano per tutti, e che anzi abbiamo bisogno di un...

12Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Integrazione e fitoterapia

Otto rimedi naturali per dimagrire

Ecco ben otto rimedi naturali per dimagrire, alcuni facilissimi da reperire, altri meno, che possono integrare la nostra alimentazione quotidiana e aiutarci a perdere peso. Di sotto vi riporto l'elenco di questi cibi (o bevande) e la principale ragione per cui possono aiutarci a perdere peso! Tra questi rimedi naturali per dimagrire, ci sono per esempio i pomodori maturi, le giuggiole, una bevanda a base di lime, lo zenzero. OTTO RIMEDI NATURALI PER DIMAGRIRE La bevanda al lime: il succo di un lime con un cucchiaino di miele biologico disciolti in un bicchiere di acqua tiepida/calda ogni mattino aiuta la regolarità intestinale, riduce il gonfiore, aiuta le difese immunitarie e il metabolismo. Per chi ha problemi di colesterolo, al posto del lime va bene il succo di un bergamotto. A...

29Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Nutrizione

Fame premestruale, come affrontarla?

Una lettrice mi ha chiesto di trattare il tema della fame premestruale, quella voglia che abbiamo di sgarrare, mangiare di più o indugiare in cibi particolari (il cioccolato è un tipo esempio) che ci viene pochi giorni prima del ciclo, ma che spesso dura anche i primi giorni delle mestruazioni. Per capire come rimediare alla fame premestruale, bisogna, come per ogni genere di appetito che non deriva da una fame vera e propria, ma ha altre ragioni, capire anche il motivo per cui viene. Questo ci permetterà anche di ridimensionare il problema. Quando ero piccola e stavo a dieta (ho iniziato la mia prima dieta a circa 10-11 anni, ahimè), mia madre per esempio mi diceva che nei giorni del ciclo si "deve" mangiare di più, perché durante il ciclo tanto non si dimagrisce. E in effetti ciclo e di...