Last Updated on 3 Settembre 2020 by Eleonora Bolsi
Erba mate, di che si tratta?
Avrete sentito spesso parlare del matè, il mate o yerba mate per combattere i chili di troppo. Nel suo celebre show, il dr Oz l’ha inclusa come uno dei tre tè capaci di fare perdere peso (gli altri sono il tè bianco e lo oolong). E molti sono gli integratori a base di mate che esistono in commercio e che vi parlano di una perdita di peso effettiva.
ERBA MATE: COME AGISCE
In realtà, i prodotti a base di erba mate (o in infuso) non fanno dimagrire.
L’erba mate ha un’azione che potrebbe favorire tuttavia la perdita di peso: e cioè, toglie la fame.
Agendo alla pari di molte altre sostanze nervine, come il caffè.
Gli integratori di mate possono essere dei coadiuvanti alla perdita di peso?
Sì, proprio come gli integratori a base di caffeina, anche gli integratori a base di questo infuso sudamericano possono aiutarvi nella dieta dimagrante, fungendo da energizzante, tonificante, e riducendo lo stimolo della fame senza farvi sentire la stanchezza tipica delle diete dimagranti.
Vediamo allora come possiamo usare l’erba mate per dimagrire e quali sono vantaggi e svantaggi del suo utilizzo.
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