Un valido alleato per rinforzare la digestione, depurarsi, combattere la pancia gonfia? Provate la tisana al rosmarino, un rimedio facile e veloce ma anche una bevanda molto salutare, che si può bere al mattino a digiuno, con in aggiunta poche gocce di limone e un cucchiaino di miele o malto. Ecco tutti gli incredibili benefici della tisana al rosmarino per l’intestino… e non solo!
Grazie alla presenza di acido rosmarinico e altri antiossidanti e al mix di olii essenziali che sprigiona questa pianta in infusione, la tisana al rosmarino ha notevoli benefici. Ecco i principali.
TISANA AL ROSMARINO: I BENEFICI
– STIMOLA IL SISTEMA IMMUNITARIO
– RIDUCE IL GONFIORE INTESTINALE E RIEQUILIBRA LA DIGESTIONE
– AIUTA A COMBATTERE IL REFLUSSO GASTROESOFAGEO
– STIMOLA LA PERISTALSI, DUNQUE RIDUCE GLI EPISODI DI STITICHEZZA
– RIDUCE GLI SPASMI INTESTINALI
– FAVORISCE LA DIURESI
– AIUTA A DEPURARE IL FEGATO
– È UN TONICO NATURALE, CHE COMBATTE CEFALEE E PERDITA DI ENERGIA
COME PREPARARE LA TISANA AL ROSMARINO
Occorre far riscaldare una tazza di acqua (250 ml) portandola a ebollizione. Dopo aver spento, mettere 2 cucchiaini di rosmarino in aghi (freschi o secchi), coprire il pentolino con un piatto e lasciare il tutto in infusione per dieci minuti. Possiamo poi versare l’acqua in una tazza, aggiungendo poche gocce di limone e un cucchiaino raso di miele biologico, per potenziarne l’attività benefica intestinale e aiutare il corpo a drenarsi nelle prime ore del mattino.
Se soffri di pancia gonfia, prova la tisana al rosmarino al mattino, e la tisana ai semi di finocchio dopo i pasti o nel pomeriggio.