Yoga online: migliora il corpo con lo yoga a casa
Lo yoga sta ricevendo una nuova ondata di popolarità grazie alle app e ai corsi online che hanno permesso a molte persone…
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Categoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Peso ideale, esiste sul serio?
Oggi vi scrivo un articolo leggermente in controtendenza, che riguarda il peso ideale: sappiamo che esiste una cosa chiamata “indice di massa…
Capelli stressati: ecco cosa dicono della nostra salute
I capelli stressati, troppo sottili, che si danneggiano facilmente o che cadono facilmente rivelano molto della nostra salute: ovviamente, tinte e trattamenti…
Combattere la cellulite con i consigli dei nutrizionisti
Combattere la cellulite a tavola, partendo dai consigli di tre nutrizioniste, per sfruttare in modo funzionale l’alimentazione e fare una pulizia dal…
Come dimagrire il girovita con 3 semplici esercizi
Avere un girovita più stretto e di contro dei fianchi più disegnati. Dunque è possibile tonificarsi in quel punto grazie all’attività fisica?…
La dieta per il lato B e gli esercizi per glutei alti e sodi
Non solo gli esercizi ma anche una dieta che supporti i nostri sforzi di avere dei glutei alti e sodi. La dieta…