Camminare fa dimagrire? Andrea Biasci del Project Invictus risponderebbe di “sì, se andate a piedi ad allenarvi” (fonte), ma il punto è che la pratica del […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Se vai in palestra per dimagrire, leggi qua
E veniamo all’ennesimo studio che spiega per quale motivo usare la palestra per dimagrire può non essere una buona idea: il nuovo lavoro dei ricercatori […]
Continua a leggereSport per dimagrire: quali sono i migliori?
Una recente indagine del brand di integratori Forza Supplements, che si è guadagnata l’attenzione di molti quotidiani tra cui il Mirror, rivela quali sono le […]
Continua a leggere10 cose da fare per perdere peso in autunno
Vuoi perdere peso a partire dall’autunno, per non ritrovarti alle feste invernali con qualche ricordo pesante delle vacanze estive, o semplicemente perché vuoi dimagrire punto […]
Continua a leggereCome riuscire a fare un allenamento HIIT
L’allenamento HIIT è quell’allenamento che si fa in pochi minuti, e che è alla base di molti programmi fitness di questi ultimi anni, tra quelli […]
Continua a leggereEsercizi yoga per dimagrire? Ebbene sì
Yoga: fa dimagrire o no? Sono tantissime le persone che usano questa disciplina per ridurre lo stress e la sedentarietà e avere meno dolori e […]
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