Una recente indagine del brand di integratori Forza Supplements, che si è guadagnata l’attenzione di molti quotidiani tra cui il Mirror, rivela quali sono le […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
10 cose da fare per perdere peso in autunno
Vuoi perdere peso a partire dall’autunno, per non ritrovarti alle feste invernali con qualche ricordo pesante delle vacanze estive, o semplicemente perché vuoi dimagrire punto […]
Continua a leggereCome riuscire a fare un allenamento HIIT
L’allenamento HIIT è quell’allenamento che si fa in pochi minuti, e che è alla base di molti programmi fitness di questi ultimi anni, tra quelli […]
Continua a leggereEsercizi yoga per dimagrire? Ebbene sì
Yoga: fa dimagrire o no? Sono tantissime le persone che usano questa disciplina per ridurre lo stress e la sedentarietà e avere meno dolori e […]
Continua a leggereLa dieta del respiro per dimagrire: long breath diet
Si chiama “Long Breath Diet” ed è nota come la dieta del respiro: nata dall’esperimento dell’attore giapponese Ryosuke Miki, che avrebbe intrapreso questo esercizio di respirazione […]
Continua a leggereCome impostare un programma dimagrante secondo J.J. Virgin
Come impostare un programma dimagrante efficace? Ecco i suggerimenti della celebre nutrizionista e coach sportiva J. J. Virgin, che spiega quali suggerimenti adottare e illustra […]
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