La dieta probiotica estiva da 1250 calorie è una dieta che sfrutta la stagionalità di frutta e verdura e l’uso di alimenti freschi e prebiotici […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta anti-fame del dr Ludwig per dimagrire 4 chili
La dieta anti-fame del dottor Ludwig è un programma per perdere peso partendo da un’alimentazione moderata nei carboidrati con cibi naturali e ad alto potere […]
Continua a leggereMenu dieta paleo dimagrante del dr Kresser
Più saziante di una dieta Mediterranea e di una dieta a basso contenuto di grassi, la dieta Paleo dimagrante proposta dal dottor Chris Kresser, uno […]
Continua a leggereSwaps, le sostituzioni alimentari per dimagrire
In inglese si chiamano “swaps” e sono le sostituzioni che nella dieta possono farti rimpiazzare alcuni cibi che consumi di solito con delle alternative meno […]
Continua a leggereCome far passare la fame in modo naturale
Come farsi passare la fame? Il grosso errore che anch’io ho fatto in passato, soprattutto quando a vent’anni soffrivo di bulimia, e che ho imparato […]
Continua a leggereSgonfiare la pancia con la dieta per la pancia piatta
Sgonfiare la pancia, a volte, è un vero problema. Se avete la pancia sempre gonfia sappiate che ho avuto lo stesso problema per anni, a […]
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