lunedì, Novembre 25

Diete

Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo

Dieta reflusso: cosa mangiare e anche come farlo
Alimentazione sana, Diete, Protocolli specifici

Dieta reflusso: cosa mangiare e anche come farlo

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può diventare una vera e propria malattia (MRGE o GERD), e si verifica quando c'è un passaggio di succhi gastrici dall'intestino all'esofago, che causa bruciore e irritazione della parete dell'esofago. Oggi vediamo come seguire una dieta per il reflusso. Se infatti molte persone usano dei farmaci ad azione antiacida o che inibiscono l'azione dell'istamina a livello intestinale, cioè che bloccano i recettori H2 dell'istamina, questi hanno effetti collaterali e sono controindicati per molti soggetti. Una dieta per il reflusso, unita all'utilizzo di rimedi naturali che vedremo alla fine dell'articolo, è quindi un modo per gestire la malattia da reflusso gastroesofageo in totale sicurezza. La dieta per il reflusso si compone non solo in un...
La dieta Mayo Clinic per dimagrire definitivamente
Diete, Protocolli specifici

La dieta Mayo Clinic per dimagrire definitivamente

"La dieta Mayo Clinic sarà l'ultima dieta e l'unica di cui avrai bisogno". Parole del dottor Donald Henrsud, direttore capo della celebre clinica Mayo, un percorso dietetico diverso da tutti gli altri perché si basa sulla personalizzazione del piano dimagrante. Infatti la dieta Mayo Clinic, di cui è nota solo questa versione lampo di 3 giorni, è in verità un percorso dimagrante che si divide in due tappe: la fase di dimagrimento vera e propria e quella di mantenimento. Ma in cosa consiste la dieta Mayo Clinic, esattamente? Non c'è un piano uguale per tutti: l'idea di fondo è di dare a chiunque gli strumenti per dimagrire, personalizzando il proprio piano dimagrante con l'aiuto del proprio medico. Ci sono però delle regole da seguire per tutti. DIETA MAYO CLINIC PER DIMAGRIRE DEFINIT...
Dieta del bicchiere: il metodo per dimagrire 10 chili
Dimagrire velocemente, Trucchi per dimagrire

Dieta del bicchiere: il metodo per dimagrire 10 chili

(aggiornato il 07/09/2024) Arrivati alle vacanze con qualche rotondità sospetta? Ebbene, basta un solo accorgimento per poter tornare in forma. Un metodo per dimagrire 10 chili usando un bicchiere che chiaramente va bene anche a chi vuole perdere meno peso. Non ci sono dosi da seguire, si tratta semplicemente di munirsi di un bicchiere da tavola da 180 ml e usarlo come strategia per perdere peso. COME NASCE LA DIETA DEL BICCHIERE La dieta del bicchiere è un metodo per dimagrire 10 chili creato dal dottor Jimmy Mascaro, medico psichiatra e osteopata dello Southern Iowa Mental Health Center. Mascaro ha messo a punto la dieta del bicchiere, come metodo per insegnare il controllo delle porzioni. Il metodo è stato sviluppato dal medico per andare incontro alle esigenze dei suoi pazi...
La dieta tiroidea per controllare il peso e il metabolismo
Diete, Dietologi e nutrizionisti, Metabolismo, Protocolli specifici

La dieta tiroidea per controllare il peso e il metabolismo

(Ultimo aggiornamento: 02/10/2024) Come fare una dieta supportiva della tiroide? In questo articolo vediamo la celebre Dieta Tiroidea della dottoressa Clara Schneider, che al riguardo ha scritto un libro molto famoso e spesso plagiato da altri autori, ovvero The Everything Thyroid Diet Book. Un libro che affronta tutte le patologie a carico della tiroide, comprese le neoplasie e le malattie endocrine, e offre diversi piani alimentari a seconda del tipo di problematica, dando indicazioni terapeutiche. Guardando solo la parte dietetica, la dottoressa Schneider, dietista, endocrinologa e diabetologa, offre diversi piani dietetici. La parte della dieta tiroidea vera e propria intende dare diversi prospetti alimentari, con un sistema di porzioni e sostituzioni molto facile. ...
La dieta post coronavirus di Rosanna Lambertucci
Detox, Diete, Notizie

La dieta post coronavirus di Rosanna Lambertucci

Rosanna Lambertucci, giornalista esperta di alimentazione sana e benessere, in questi giorni è uscita con un nuovo libro, disponibile solo in formato ebook, dal titolo "Tornare in forma. 4 Settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown" (Mondadori). Ma ha fatto anche di più. Per chi vuole perdere un paio di chili ha messo a punto una speciale dieta post coronavirus per depurarsi e sgonfiarsi rapidamente. Una dieta d'urto a forte effetto disintossicante che fa parte di queste 4 settimane dimagranti, se vogliamo cancellare gli effetti che il periodo di isolamento e lo stress hanno avuto sulla nostra linea. Secondo la Coldiretti infatti il Coronavirus e il conseguente lockdown pesano dai due ai tre chili in più sulla bilancia degli italiani e delle italiane. Ma c'è ch...
Dieta ormonale Omni per dimagrire 5 kg in 15 giorni
Detox, Diete

Dieta ormonale Omni per dimagrire 5 kg in 15 giorni

La dieta Omniè una dieta ad azione ormonale che agisce a livello metabolico e antinfiammatorio, permettendo di dimagrire 5 kg in 15 giorni (5 chili e mezzo per l'esattezza). Si tratta di un tipo di dieta messa a punto da una infermiera specializzata Tana Amen e da suo marito, medico, Daniel Amen. COME NASCE LA DIETA ORMONALE OMNI Tana ha creato questa dieta dopo essere ingrassata per via della rimozione della tiroide a seguito di una neoplasia. Avendo provato tutte le diete per dimagrire, Tana si è resa conto che ogni dieta peggiorava il suo stato precario di salute anche molto rapidamente, senza avere risultati apprezzabili in termini di perdita di peso. Finché non ha creato con l'aiuto di suo marito un diverso programma dietetico, con una fase di due settimane più dimagrante che ha il ...