Sui social network che hanno contenuti video girano parecchi filmati sulle cosiddette almond mum.
Ma chi sono? Scopriamolo insieme.
Almond Mum: cosa significa questo appellativo?
L’espressione “almond mum“, in italiano “mamma mandorla” è diventata virale sui social media, in particolare su TikTok, per descrivere un tipo specifico di genitore, in genere femminile: una madre ossessionata dalla dieta e dal fisico sia proprio che dei propri figli. L’espressione almond mum deriva dal fatto che spesso queste donne prediligono le mandorle e altri alimenti simili come snack o cibi salutari. La coltivazione di mandorle infatti ha avuto negli ultimi anni una fortissima crescita in America, soprattutto in California.
Questo perché le mandorle rientrano in tantissime diete e i derivati della mandorla, come la bevanda vegetale, o gli olii per la pelle e i capelli, sono spesso usati e raccomandati come alternativa sana alla cura di sé e della propria alimentazione.
Da qui il nome.
Un esempio? L’attrice Gwyneth Paltrow viene considerata tale dai media americani.
Almond Mum: l’opposto della mamma chioccia
Le “almond mum” sono spesso attente ad un’alimentazione sana e ricca di frutta e verdura, ma possono arrivare a imporre ai propri figli regimi alimentari rigidi e restrittivi, eliminando cibi considerati “nocivi” come dolci, grassi e carboidrati.
Inoltre, in molti video, sia ironici che seri sull’argomento, si evince che questa tipologia di genitore è spesso ipercritica verso i propri figli, e soprattutto verso le proprie figlie.
Per esempio, una donna che aveva partorito da meno di un anno si è lamentata su TikTok perché la sua almond mum, in visita da lei, le ha portato come regalo una dieta stampata su un foglio e degli attrezzi per allenarsi.
Un modo abbastanza inusuale di risultare protettivi, una premura che la maggior parte delle persone giudicherebbe indelicata, offensiva e persino dannosa.
Questo comportamento, se portato all’estremo, può causare problemi di salute fisica e mentale nei figli, come disturbi alimentari, ansia e bassa autostima.
Infatti, le almond mum sono spesso a dieta ed espongono la loro famiglia alle loro scelte, condizionando i figli fin dalla più tenera età. In sostanza, una almond mum è una tipologia opposta alla mamma chioccia tipicamente stereotipata in Italia e in altri Paesi, che invece si preoccupa di cucinare tutto il tempo e fare mangiare i propri figli, spesso con atteggiamenti che, anche in questo caso, possono risultare eccessivi.
Diciamo che abbiamo a che fare con due stereotipi opposti.
Da un lato, il genitore salutista che ha atteggiamenti troppo rigorosi e impone le proprie scelte dietetiche al resto della famiglia. Dall’altro, un genitore che utilizza la buona tavola per rimarcare la propria importanza nella sfera famigliare. In entrambi i casi, si caricano i figli di sensi di colpa.
Inoltre, le “almond mum” possono essere critiche e giudicanti nei confronti del corpo dei propri figli, alimentando in loro un’immagine negativa di sé e una costante preoccupazione per il peso e l’aspetto fisico.
Almond Mum: comportamenti tipici
Ecco alcuni dei tratti distintivi di una “almond mum”:
- Dieta rigida e controllata: Predilige cibi sani e “light”, eliminando o limitando cibi considerati “nocivi”.
- Esercizio fisico eccessivo: Può spingere i figli a fare molta attività fisica, anche oltre i loro limiti.
- Ossessione per il peso e l’aspetto fisico: Controlla ossessivamente il peso proprio e dei figli, commentando spesso sul loro aspetto.
- Atteggiamento critico e giudicante: Critica il corpo dei figli e li paragona ad altri, alimentando in loro insicurezza e bassa autostima.
- Mancanza di empatia: Non comprende i bisogni emotivi dei figli legati al cibo e al corpo, minimizzando i loro problemi.
È importante sottolineare che NON tutte le mamme che seguono un’alimentazione sana e che si preoccupano della salute dei propri figli sono “almond mum”. La linea tra una sana attenzione all’alimentazione e un’ossessione dannosa può essere sottile.
Molto dipende dalla relazione figli-genitori e da quanto la almond mum si impone sulle scelte di vita dei primi e ne condiziona il normale sviluppo.