Mangiare alimenti ricchi di fibre per dimagrire: ecco in sostanza il metodo della dieta F2, rivisitazione della dieta F-Plan, entrambe a cura dell’autrice britannica Audrey […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Dieta per la pancia piatta Swift: il menu della seconda settimana
In questo articolo vi propongo il menu della seconda settimana della dieta per la pancia piatta della dottoressa Swift. Se volete leggere la dieta della […]
Continua a leggereDieta per la pancia piatta Swift: il menu della prima settimana
A seguito dell’articolo che ho scritto sulla nutrizionista Kathie Madonna Swift e sul suo libro, uscito anche in Italia con il titolo “La dieta per l’intestino sano“, […]
Continua a leggereQuale dieta e quale attività fisica ti fanno dimagrire di più?
Quale dieta e quale attività fisica ti fanno dimagrire di più? Ho la risposta, ragazzi. E ogni giorno che passa, trovo conferme senza neanche cercare […]
Continua a leggereFame eccessiva, limitala con questo trucco
Se soffrite di fame eccessiva e incontrollata, su internet avrete già trovato un mucchio di notizie su come gestirla e controllarla: ebbene, come ho spesso […]
Continua a leggereCosa nascondono le foto delle fitness model?
Nei giorni scorsi ho visto un post molto interessante sulla pagina di Fitness Femminile, post firmato da Ivan Orizio, uno dei principali collaboratori, su cosa nascondono […]
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