Su dieci persone che mi leggono, almeno nove vogliono perdere peso. Di queste nove persone, la maggior parte cercherà di dimagrire a ogni costo, cadendo […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Calorie dei cibi inutili con la dieta dinamica
Sull’Huffington Post (l’edizione americana) una serie di articoli negli ultimi tempi sottolineano l’inutilità di una dieta che si focalizza sulle calorie dei cibi piuttosto che […]
Continua a leggereCome resistere alla fame nervosa?
Come resistere alla fame nervosa? Me lo chiedete in molti, e la mia risposta di solito non vi piace per niente. Alla fame nervosa difatti […]
Continua a leggerePerché non riesco a perdere peso? Ti do 6 motivi (di salute)
“Non riesco a perdere peso” è una delle frasi più frequenti che ascolto dalle mie lettrici e ho già parlato in questo articolo di alcuni dei motivi più evidenti […]
Continua a leggereLa dieta sana del dr. Filippo Ongaro
Oggi vi parlo del dottor Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e autore di libri come “Mangia che dimagrisci”, certificato come “medico antiaging”, ovvero un esperto di quelle […]
Continua a leggereDieta flessibile: arriva il libro Smart Swaps
Si chiama Smart Swaps, ed è un libro sulla dieta flessibile che potrebbe dare una mano a tutte le persone che cercano un approccio sano […]
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