Mangiare con moderazione, anche gli alimenti che amiamo di più, ma rientrando nella giusta quota di macronutrienti e calorie per non ingrassare o addirittura dimagrire. […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta per calcoli renali o dieta a bassi ossalati
La dieta per calcoli renali è una dieta che ha delle precise caratteristiche preventive alla formazione di calcoli renali o di coliche renali. Si tratta […]
Continua a leggereLa dieta coerente o antistress per dimagrire 2 kg a settimana
La dieta coerente o dieta antistress è una dieta bilanciata che si basa sulla combinazione di determinati alimenti per dimagrire 2 chili a settimana in […]
Continua a leggereF*ck it Diet, la rivoluzionaria anti-dieta di Caroline Dooner
Conosco Caroline Dooner, l’autrice del libro The F*ck it Diet da quando il suo libro non esisteva. Esisteva il sito, e ovviamente esisteva lei, che […]
Continua a leggereLa dieta integrale per perdere 5 kg al mese
Una dieta integrale, ovvero a base di cibi integrali, può essere un modo molto salutare per perdere peso. Da un lato infatti le fibre dei […]
Continua a leggereDimagrire con la frutta: 15 alternative più il menu
Dimagrire con la frutta è possibile e sano? La risposta è sì in entrambi i casi. La frutta negli ultimi tempi è stata demonizzata per […]
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