Si chiama “In salute senza farmaci” ed è il nuovo libro del dottor Ciro Vestita (edizioni BUR) e si presenta come “la più completa guida […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Diete da evitare: la dieta HCG
In seguito alla richiesta di chiarimenti di una lettrice, ho pensato fosse utile scrivere un articolo su una dieta pericolosa ma a quanto pare ancora […]
Continua a leggere3 ricette di dolci sane a base di cibi antinfiammatori
Oggi vediamo 3 ricette di dolci sane e molto semplici a base di cibi antinfiammatori, tratte dal volume “La dieta antinfiammatoria” della dottoressa Jessica K. […]
Continua a leggereDieta Ikigai, una delle diete più salutari al mondo
La dieta Ikigai è la dieta tradizionale giapponese, considerata una delle diete più salutari al mondo. Si tratta di un’ottima dieta che possiamo utilizzare per […]
Continua a leggereCelebre conduttore fa dieta di sola carne: ecco cosa è successo
Lui si chiama Joe Rogan, in Italia sconosciuto se non come attore, ma in America noto per essere un celebre conduttore radiofonico che si interessa […]
Continua a leggereRotazione dei carboidrati per dimagrire secondo Chris Powell
Ho già affrontato il metodo del Carbs Cycling, ovvero un modo per perdere peso alternando i carboidrati nella nostra dieta. La rotazione dei carboidrati è […]
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