Una delle caratteristiche tipiche del Natale e in generale dei periodi di festa è lei, l’ansia. In tantissimi la provano e in tantissimi sentono lo […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
La crema di pistacchio non fa bene, ma è ovunque
Pesto di pistacchio, crema di pistacchio. Fanno bene questi prodotti? In teoria, mangiare pistacchi con moderazione fa bene: i pistacchi fanno assolutamente parte di una […]
Continua a leggereChe cos’è il Diet Talk e l’influenza dei social
Cosa si intende per “Diet Talk”? Qui ti spiego cosa sia e perché in genere è considerato un termine negativo. Spoiler: di questo termine non […]
Continua a leggereCredi di fare una dieta corretta? Secondo la ricerca no
Pensi di fare una dieta corretta, sana, di avere buone abitudini alimentari? Secondo i ricercatori di uno studio destinato a fare discutere, non è proprio […]
Continua a leggere6 luoghi comuni sul perdere peso a cui tutti credono
Dall’idea che sudando di più si perda peso fino alle diete ipocaloriche, ecco sei luoghi comuni che riguardano il dimagrimento, il peso forma o il nostro benessere a cui non dobbiamo credere!
Continua a leggereLe persone sovrappeso mangiano tanto?
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.
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