Immaginiamo questo caso: pensate alla vostra vita di tutti i giorni, e pensate a ogni pasto di poter liberamente mangiare quanto volete. Nessuno che vi […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
La pillola fa ingrassare?
Così come tutti i miei altri articoli, anche questo sul legame tra contraccettivo orale e sovrappeso è un articolo in cui parlo a titolo personale, […]
Continua a leggereMangiar sano, i 10 peggiori luoghi comuni
Ho deciso di mettere questo articolo nella categoria “Gli errori di D.”, perché c’è stato un tempo in cui anche io credevo in queste cose, […]
Continua a leggereDimagrire in un mese (e facilmente)
Come possiamo dimagrire in un mese, senza diete e senza troppe regole (ma solo con queste qui)? Ebbene, negli Stati Uniti vanno tantissimo le diet […]
Continua a leggereMangiare poco e spesso fa dimagrire?
Mangiare poco e spesso fa dimagrire? Quante volte al giorno dobbiamo mangiare per perdere peso e in particolare massa grassa? E’ vero che la frequenza […]
Continua a leggereI segnali di dipendenza da cibo
Chiarisco subito il significato del titolo, prima che qualcuno osservi che siamo tutti dipendenti dal cibo: mangiare infatti è necessario alla nostra sopravvivenza e su […]
Continua a leggere