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Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Mangiar sano, i 10 peggiori luoghi comuni
Ho deciso di mettere questo articolo nella categoria “Gli errori di D.”, perché c’è stato un tempo in cui anche io credevo in queste cose, […]
Continua a leggereDimagrire in un mese (e facilmente)
Come possiamo dimagrire in un mese, senza diete e senza troppe regole (ma solo con queste qui)? Ebbene, negli Stati Uniti vanno tantissimo le diet […]
Continua a leggereMangiare poco e spesso fa dimagrire?
Mangiare poco e spesso fa dimagrire? Quante volte al giorno dobbiamo mangiare per perdere peso e in particolare massa grassa? E’ vero che la frequenza […]
Continua a leggereI segnali di dipendenza da cibo
Chiarisco subito il significato del titolo, prima che qualcuno osservi che siamo tutti dipendenti dal cibo: mangiare infatti è necessario alla nostra sopravvivenza e su […]
Continua a leggereIngrassare di nuovo: 5 modi per evitarlo
Quando si dimagrisce, è come festeggiare un piccolo trionfo: gli odiati chili di troppo se ne sono andati (o se ne stanno andando), ci vediamo […]
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