Mangiare poco e spesso fa dimagrire? Quante volte al giorno dobbiamo mangiare per perdere peso e in particolare massa grassa? E’ vero che la frequenza […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
I segnali di dipendenza da cibo
Chiarisco subito il significato del titolo, prima che qualcuno osservi che siamo tutti dipendenti dal cibo: mangiare infatti è necessario alla nostra sopravvivenza e su […]
Continua a leggereIngrassare di nuovo: 5 modi per evitarlo
Quando si dimagrisce, è come festeggiare un piccolo trionfo: gli odiati chili di troppo se ne sono andati (o se ne stanno andando), ci vediamo […]
Continua a leggereCome dimagrire senza dieta
La neuroscienziata Sandra Amoodt è l’ultima di una lunga fila di persone che puntano su un’alimentazione consapevole non con l’obiettivo di perdere peso, ma di […]
Continua a leggereMentire sul peso, anche a se stessi
Questo non è un post sulle diete e sui modi per dimagrire, ma è più un post da blog. nato leggendo uno status su facebook […]
Continua a leggereLe diete dimagranti non funzionano?
Un articolo sull’Huffington Post svela cinque motivi per cui le diete dimagranti sono destinate a fallire o comunque non funzionano: è bene specificare che quando […]
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