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Dieta per obesi: le cose da sapere se devi perdere tanto peso
Da ex obesa, oggi voglio concentrarmi su una questione importante, la dieta per obesi o per persone gravemente sovrappeso. In questo articolo voglio riassumere tutte […]
Continua a leggereDieta chetogenica, gli errori più comuni
Che cos’è la dieta chetogenica? Si tratta di una dieta a ridottissimo contenuto di carboidrati, alto contenuto di grassi e moderato contenuto di proteine. Per […]
Continua a leggereUn eccesso di fruttosio “ingrassa” il fegato
Che un eccesso di fruttosio facesse male al fegato lo si sapeva già, ma oggi un gruppo di ricercatori della Princetown University spiega come è […]
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Quando dimagriamo non perdiamo solo peso o, se abbiamo fatto tutto giusto, grasso corporeo. Il nostro corpo subisce delle modificazioni a livello ormonale e della […]
Continua a leggereMangiare fuori, come comportarsi se si è a dieta?
Sarà che in questi giorni sto avendo inviti a uscire à go go, sarà che vorrei tanto starmene a casa e non posso, ma mi […]
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