Dimagrire velocemente Archivi | Pagina 8 di 39

16Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete ipocaloriche, Dimagrire velocemente

Dieta sgonfiante di 3 giorni

Questa dieta sgonfiante di 3 giorni ti permette di perdere rapidamente 1-2 kg se la fai dopo vacanze, week end o feste che ti hanno portato a mangiare più del dovuto. E' molto efficace, altamente digeribile e senza controindicazioni, ma anche facile da seguire e saziante. Inoltre con la detox water anti-colesterolo e depurativa, l'effetto disintossicante e drenante è assicurato. Se cerchi una dieta sgonfiante di 3 giorni da usare in ogni occasione, prova questa e salvatela per le prossime volte. DIETA SGONFIANTE DI 3 GIORNI Colazione. Un bicchiere di acqua tiepida acidulata con il succo di mezzo limone. Una tazza di tè o caffè senza zucchero, con dolcificante a scelta oppure stevia. 280 grammi di melone bianco invernale o cantalupo o anguria. In alternativa: 200 grammi ...

9Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Accelerare il metabolismo, Come dimagrire, Dimagrire velocemente, Protocolli specifici

Come dimagrire drasticamente?

Come dimagrire drasticamente, ovvero in modo veloce ma anche di svariati chili? Esistono dei modi per ottenere questo risultato? La risposta è sì, ma attenzione: serve essere motivati, e soprattutto bisogna essere molto bravi nella fase di mantenimento del peso, altrimenti riprenderemo i chili con gli interessi. Innanzitutto, se vuoi capire come dimagrire drasticamente, inizia ad analizzare la tua situazione. Quanti chili vuoi perdere? Hai un sovrappeso importante? Se vuoi dimagrire 20 chili o più e farlo in breve tempo, i primi chili saranno quelli più facili da buttare giù. Ma attenzione: se hai problemi di salute, ogni tentativo di dimagrire drasticamente potrebbe peggiorarli. Dunque è sempre meglio comunicare al medico le tue decisioni, perché ogni cambiamento dietetico influis...

La dieta del riso e della mela: perdi 5 kg in 9 giorni

8Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

La dieta del riso e della mela: perdi 5 kg in 9 giorni

Si chiama "dieta del riso e della mela" ma in realtà come vedremo non sono questi gli unici alimenti presenti in una delle fad diet (o diete lampo) più in voga del momento. La dieta del riso e della mela fa infatti perdere circa 5 kg in 9 giorni, anche se in molti siti leggiamo che si possono perdere anche 7-8 chili nella sua versione più drastica (vedi primo paragrafo). Ma come è possibile che questa dieta funzioni così tanto per perdere peso? E funziona? Scopriamolo insieme. DIETA DEL RISO E DELLA MELA: CHE COS'È? Si tratta di una dieta di 9 giorni a base di tre cibi, in sostanza. Riso, mele e petto di pollo. Il nome originario di questa dieta è infatti Rice Chicken and Apple diet. La dieta del riso e della mela è molto drastica e cambia ogni tre giorni. Per i primi tre giorn...

Dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia

28Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente

Dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia

Del metodo Optavia vi ho già parlato brevemente: è la dieta dei pasti sostitutivi che ha permesso al celebre "Boss delle torte" di perdere peso. In questo articolo vi descrivo come dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia, con dei suggerimenti di pasti sostitutivi che hanno meno "schifezze" rispetto alla maggior parte dei pasti sostitutivi in commercio. E che ovviamente non sono quelli della Optavia, che in Italia non esistono, ma hanno lo stesso numero di calorie e ripartizione di nutrienti. Chi cerca una alternativa 100% naturale, può invece trovare nel libro "La dieta dei pasti sostitutivi naturali" di Dcomedieta delle ricette e applicare poi questo metodo saltando i piani personalizzati secondo il proprio fabbisogno, sia in versione dolce che salata. DIMAGRIRE...

26Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente, Segnalazioni

La dieta PINK per perdere 15 chili

La dieta Pink (acronimo di Power, Intensity, Nutrition, Kardio) è una dieta in 4 fasi per perdere 15 chili in media in 82 giorni, dunque in circa due mesi e mezzo. Messo a punto dalla nutrizionista Cynthia Pasquella, la dieta Pink è una dieta pensata per tutte quelle donne che hanno 15 chili o meno da perdere, e vogliono anche risultare toniche e magre, ovvero ridurre la massa grassa. DIETA PINK: LE 4 FASI PER PERDERE 15 CHILI La dieta Pink si articola in 4 fasi. Una prima fase della durata di 3-14 giorni, a seconda se si hanno 5, 10 o 15 chili da perdere, con una dieta da 1000 calorie. Una seconda fase va seguita finché non rimangono solo 2-3 chili da perdere, con una dieta da 1600 calorie. La terza fase dura solo una settimana, e mira a combattere il grasso ostinato, con un regime ...

19Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Dimagrire velocemente

Come dimagrire 3 kg in 7 giorni?

Come perdere peso velocemente, magari in una settimana? Per esempio come dimagrire 3 kg in 7 giorni, o anche di più? Il metodo (o i metodi, come vedremo) esistono, e non c'è neanche bisogno di seguire un piano dimagrante alla lettera. Occorre tuttavia tenere in conto due cose. La prima: i chili persi velocemente non sono tutti di grasso corporeo, ma per lo più di acqua. Quindi vi vedrete più leggeri e sembrerete molto più sgonfi, ma la perdita di peso reale, effettiva, sarà meno di un quarto del peso, probabilmente. E di questa la perdita di grasso sarà anche minore. La seconda: tornando all'alimentazione normale tutto il peso tranne quello perso realmente tornerà da un giorno all'altro. Questo accadrà con qualsiasi dieta che facciate se è improntata su una perdita di peso ra...