Dimagrire velocemente

La dieta del pompelmo della nutrizionista Kellyann Petrucci, presentata dal Dr Oz Show, è un regime disintossicante che rivisita in chiave più bilanciata e salutare il regime lampo noto come dieta del pompelmo, appunto. Questo regime permetterebbe infatti di perdere fino a 1/2 chilo al giorno, sfruttando l'azione di questo agrume che contiene nootkatone, un composto chimico che in effetti è stato al centro di vari studi negli ultimi anni, che stimolerebbe naturalmente il metabolismo attivando l'AMPK, un enzima che regola l'omeostasi energetica dell'organismo. In effetti, rispetto a molte "fad diets" la dieta del pompelmo è probabilmente una dieta molto efficace per stimolare il metabolismo (fonte di uno studio). Per questo anche se personalmente non amo le diete monotematiche e i regimi l...