Possiamo perdere 10 kg e anche più senza fare un regime dietetico particolare, ma semplicemente migliorando le nostre abitudini? Oggi vi spiego come perdere 10 […]
Continua a leggereCategoria: Diete sane
Diete sane: se sei confuso su quali diete possono assicurarti la salute e avere un effetto non solo sul peso corporeo, ecco le diete sane secondo le attuali linee guida mondiali sulla nutrizione.
La dieta per i falsi magri
Chi sono i falsi magri? I falsi magri sono persone di fatto, o all’apparenza, magre, e cioè con un basso peso corporeo o un indice […]
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Dieta da 1500 calorie contro il grasso ostinato
Ecco un esempio di dieta da 1500 calorie, ideale per una donna con un fabbisogno di 1800/2000 calorie, che vuole ridurre il grasso corporeo. Questo […]
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