Detox Archivi | Pagina 12 di 27

5Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

Il piano detox a basso indice glicemico

Ecco un piano detox a basso indice glicemico, ipocalorico, che possiamo seguire senza controindicazioni per la durata di tempo che desideriamo. Se seguiamo da una a quattro settimane questo piano avremo i seguenti vantaggi. Perdita di un kg a settimana. Riduzione della glicemia alta. Diminuzione del gonfiore di pancia. Niente attacchi di fame e voglia di dolci. Infatti, il piano detox a basso indice glicemico si basa su uno schema della celebre dieta Montignac. Inoltre questa dieta non ha controindicazioni e apporta circa 1300 calorie. Vediamo come farla. IL PIANO DETOX A BASSO INDICE GLICEMICO Prima di colazione, bere un bicchiere di acqua con il succo di mezzo limone. Ogni giorno potete aggiungere i seguenti snack. A metà mattina con un cappuccino con latt...

Grasso localizzato, il detox di 5 giorni del dr. Rossi

30Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dietologi e nutrizionisti

Grasso localizzato, il detox di 5 giorni del dr. Rossi

Una dieta di soli 5 giorni che funziona come "lavaggio linfatico" contro il grasso localizzato, ovvero aiuta a drenare lì dove si condensano gli accumuli adiposi (pancia, cosce) e riduce al tempo stesso i gas intestinali agendo sulla flora batterica. Ecco il programma detox contro il grasso localizzato del dottor Pier Luigi Rossi, medico e specialista in nutrizione, per un'alimentazione drenante e antinfiammatoria che agisce sul tessuto adiposo, migliorando la circolazione. GRASSO LOCALIZZATO: IL LAVAGGIO LINFATICO Dieta dei 5 giorni contro l'infiammazione del tessuto adiposo del dottor Pier Luigi Rossi Schema della dieta: 3 GIORNI DI DIETA DEI CEREALI 1 GIORNO DI DIETA PESCO-VEGETARIANA 1 GIORNO DETOX (SEGUE A PAGINA DUE)

Sgonfiare la pancia con la dieta per la pancia piatta

28Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire la pancia

Sgonfiare la pancia con la dieta per la pancia piatta

Sgonfiare la pancia, a volte, è un vero problema. Se avete la pancia sempre gonfia sappiate che ho avuto lo stesso problema per anni, a causa del colon irritabile. Per il mio colon irritabile finivo spesso in ospedale, e prendevo una taglia solo di gonfiore addominale. Adesso non soffro più di questo disturbo, mentre un tempo ero dipendente dai farmaci. Ne sono uscita solo adottando le giuste misure alimentari. DIETA PER LA PANCIA PIATTA PERCHE' I CONSIGLI CHE SI LEGGONO NON VALGONO PER TUTTI I consigli che si trovano su internet, assumere più fibre mangiando più frutta e verdura o riempirsi di yogurt, spesso sono approssimativi e non tengono in conto che esistono diverse forme di infiammazione legata a colon irritabile. Ne esiste una associata a stipsi persistente o IBS-S. U...

La dieta della limonata + ricette detox: via 3 kg in 15 giorni

12Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

La dieta della limonata + ricette detox: via 3 kg in 15 giorni

La dieta della limonata, ovvero: 3 ricette disintossicanti a base di succo di limone da usare per un periodo di una-due settimane per perdere facilmente 3 kg senza fare drastici cambiamenti alimentari, sgonfiando la pancia e aumentando la regolarità intestinale. Come funziona la dieta della limonata, e perché funziona? La dieta della limonata è una dieta che prevede di bere della limonata dal mattino presto fino a metà pomeriggio, per fornire al corpo più vitamina C che agisce come antiossidante e depurativo intestinale oltre che diuretico. La limonata va arricchita con sostanze mineralizzanti come agrumi a fette (senza buccia) in aggiunta da frutta biologica, erbe aromatiche fresche, miele biologico o melassa o malto, spezie. Oltre a bere limonata, per una o due settimane la dieta...

5 ricette estive e light di zuppe fredde per perdere 5 kg

10Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire velocemente, Ricette

5 ricette estive e light di zuppe fredde per perdere 5 kg

Ma perché accontentarsi di un'insalata quando possiamo prepararci una zuppa estiva, dietetica e ipocalorica? Ecco 5 ricette estive di zuppe fredde da provare per fare un pasto sotto le 300 calorie, completo e soddisfacente, bilanciato e dietetico. Possiamo anche prepararle prima o portarle "al sacco". Basterà sostituire al pranzo o alla cena una di queste ricette estive, preceduta da delle verdure crude a scelta da sgranocchiare, e seguite da una tisana addolcita con poca stevia. Ecco un menu di esempio per perdere 5-6 kg in un mese. ESEMPIO DI MENU DELLA DIETA DELLE ZUPPE FREDDE. Dal lunedì al venerdì per perdere 5 kg al mese. Colazione: un vasetto di yogurt magro bianco da 125 gr, una banana piccola o 200 grammi di frutta a scelta, caffellatte con latte scremato (150 ml) +...

Succhi DIETOX: il detox liquido va provato o no?

10Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Errori nelle diete

Succhi DIETOX: il detox liquido va provato o no?

Dopo aver visto Babalove e Depuravita, oggi parliamo dei succhi Dietox, i succhi disintossicanti estratti a freddo che sono venduti in numero di 6 per un giorno di detox liquido o cleanse, da parte di un'azienda spagnola. Per intenderci: acquisti questi succhi della Dietox online, pagando poco più di 50 euro, e ti arrivano a casa con un corriere espresso. Essendo freschi, vanno consumati subito o entro sei-sette giorni dall'arrivo, e ovviamente conservati in frigo in caso non li si consumi subito. Ma funzionano per dimagrire? La risposta è no. Un digiuno occasionale può essere utile ogni tanto, ma non fa dimagrire in sé e non lo fa in un giorno solo. Il peso eventuale che si perde dopo un giorno in cui non abbiamo assunto cibo solido ma liquido è un peso di acqua, non di grasso corporeo....