Come diminuire la pancia in 6 mosse
Come diminuire la pancia?
Non è facile dimagrire soltanto la pancia, e molte persone confondono il gonfiore addominale con il grasso corporeo.
Gli uomini sono più soggetti ad avere grasso viscerale delle donne, e nel loro caso, il corpo fa meno fatica a liberarsi del grasso viscerale con il giusto abbinamento di dieta e allenamento.
Nelle donne invece c'è una maggiore tendenza all'accumulo di grasso sottocute nella zona addominale, che, unito al gonfiore, rende la pancia antiestetica, ma che, a differenza degli uomini, è più difficile da eliminare pur con la dieta.
Il grasso sottocute è infatti un grasso ostinato. Non è pericoloso come quello viscerale, è difficile perderlo e bisogna adottare delle strategie più intelligenti per provare a diminuire la pancia.
COME DIMINUIRE LA...
