Vuoi metterti a dieta, ma stavolta sei davvero intenzionato a perdere peso? Allora ecco gli errori nella dieta che forse hai già commesso (inconsapevolmente) in […]
Continua a leggereTag: perdere peso
Come si può dimagrire? Oggi è più difficile farlo, dice l’esperto
Il dottor Meir Stampfer è un epidemiologo specializzato in nutrizione: professore ad Harvard, il dr. Stampfer studia da anni le diete, la loro percentuale di […]
Continua a leggereDieta fai da te? Provaci in 5 mosse
A volte più che fare una dieta con cibi pesati, calorie da contare e cibi sì o no, funziona di più fare e poi mantenere […]
Continua a leggereCinque abitudini per dimagrire dal prossimo anno
Sì, Natale è passato. Personalmente avrei fatto colazione con un panettone e un pandoro ogni giorno, ma come molte persone che vogliono essere magre, cerco […]
Continua a leggereTornare in forma con le 5 regole di Sara Farnetti
Vi ho già parlato in questo articolo della dottoressa Farnetti. E in molti altri. Specialista in medicina interna e nutrizionista con diverse collaborazioni televisive e pubblicazioni […]
Continua a leggereLa dieta dei 3 giorni di Vogue: uova e vino per perdere 2 kg e mezzo
Una fad diet, ovvero una dieta lampo, che ci arriva direttamente dagli anni Settanta, e qualcosina prima: tracce di questa dieta di 3 giorni si […]
Continua a leggere