Name: Bruciare grasso addominale in dieci minuti
Uploaded: 2015-02-12T19:47:36+01:00
Channel: Eleonora Bolsi
Description: Come bruciare grasso addominale in poco tempo? Ecco una serie di esercizi per un totale di dieci minuti di fatica e mezzora complessiva di allenamento, che ti consentiranno di avere un ventre piatto.

Bruciare grasso addominale in dieci minuti

12Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Fitness

Bruciare grasso addominale in dieci minuti

Volete perdere un po' di centimetri intorno al punto vita e non sapete come fare? Avete poco tempo e volete una pancia piatta senza andare in palestra? La vostra risposta si chiama allenamento ad alta intensità, che permette con tempi minimi e pochi esercizi base, da fare a casa, di poter bruciare grasso addominale, a patto di eseguire gli esercizi correttamente e di fare almeno cinque minuti di riscaldamento, per un totale di 25 minuti di attività fisica la giorno (5 minuti di riscaldamento, 10 di esercizi e 1o mnuti di riposo). Ho scelto per voi alcuni esercizi ad alta intensità, per cui dovete avere soltanto un tappetino per il pavimento e un paio di scarpe da ginnastica. Entro due settimane di questo allenamento, da fare rigorosamente tutti i giorni, avrete subito dei risultati, che po...

Pancia piatta con la dieta? Quanto c’è di vero

E' possibile dire addio al grasso addominale con la sola dieta? Diciamoci la verità: il dimagrimento localizzato con la sola dieta è impossibile. Se abbiamo peso soprattutto sulla pancia, il dimagrimento farà sì che parte della pancia se ne vada via, ovviamente. Ma pensare di poter dimagrire un solo punto del corpo attraverso la dieta, lasciando inalterato il resto, è impossibile. Qui parliamo di dimagrimento, sia chiaro. Non di gonfiore. Chi afferma il contrario o mente o esagera (e quindi in un certo senso mente). Un bel pancino piatto è frutto di dimagrimento e allenamento, con pochi ma essenziali esercizi ad hoc per scolpire gli addominali, assolutamente senza esagerare e puntando a tonificare tutto il corpo con il grosso degli allenamenti. Molti esercizi multiarticolari (squat, st...

I cosmetici per dimagrire di ultima generazione

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