Se soffrite di fame eccessiva e incontrollata, su internet avrete già trovato un mucchio di notizie su come gestirla e controllarla: ebbene, come ho spesso […]
Continua a leggereTag: fame nervosa
Il colore che “riduce” l’appetito e la fame emotiva
Ebbene sì, anche se questa fa parte delle notizie “strane ma vere”, esisterebbe un colore capace di ridurre l’appetito da fame emotiva, perché riduce lo […]
Continua a leggereLa sindrome da ultimo pasto: la conoscete?
Si chiama “sindrome da ultimo pasto” o meglio “sindrome da ultima cena” ma non ha niente di biblico, semmai descrive un comportamento che tutte le […]
Continua a leggereFame di dolci? Inizia la giornata con questo
Ogni tanto pubblico articoli che collegano il nutrient timing, cioè quando assumiamo determinati cibi e macronutrienti nel corso della giornata, con la fame nervosa e […]
Continua a leggereFame nervosa: ecco la tisana per te
Una tisana che riduce la fame nervosa e la voglia di zuccheri? Io ho provato questa trovata sul sito di Leitv, e devo dire che pur […]
Continua a leggereCosa fa ingrassare? Lo stress
Cosa fa ingrassare quanto alimentazione errata e sedentarietà? Tenetevi forte e leggete. Lo stress. Di recente, il nutrizionista Chris Sandel ha scritto un lungo e […]
Continua a leggere