sabato, Novembre 23

Tag: dottor sorrentino

Disintossicarsi dopo le feste di Natale: parla il dr. Sorrentino
10Gen By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dietologi e nutrizionisti

Disintossicarsi dopo le feste di Natale: parla il dr. Sorrentino

Come disintossicarsi dopo le feste di Natale, Capodanno ed Epifania? Ecco una dieta disintossicante pensata dal dottor Nicola Sorrentino, il celebre dietologo dei vip, e presentata in tv in esclusiva. Ideale non solo per perdere quei chili in più che ci hanno portato le feste natalizie, ma anche per rimettere a posto stomaco e fegato dai bagordi alimentari che abbiamo sostenuto fino all'Epifania. Ecco lo schema presentato in trasmissione (fonte). COME DISINTOSSICARSI DOPO LE FESTE DI NATALE? LA DIETA DEL DR SORRENTINO Dieta ipocalorica e disintossicante di 7 giorni Alimenti no: proteine di origine animale, alimenti lavorati e industriali, dolci confezionati Colazione: 2 bicchieri di acqua bicarbonato-solfato-calcica (tipo Boario)+ caffè o tè + latte di soia (un bicchiere*) o y...
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La dieta del dopo abbuffata di Sorrentino
14Dic By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta del dopo abbuffata di Sorrentino

Apparsa su Pomeriggio 5, la dieta del dopo abbuffata del dottor Nicola Sorrentino è un regime veloce per chi vuole perdere subito i chili di troppo post-natalizi, e può essere quindi seguita a partire dal giorno 27 dicembre e per un giorno soltanto. Ecco lo schema. Vi ricordo che è una dieta restrittiva che dura solo un giorno, dunque è molto ipocalorica. Potete bere acqua e tisane in abbondanza senza zucchero durante il giorno. LA DIETA DEL DOPO ABBUFFATA DI SORRENTINO Colazione: a digiuno vanno bevuti due bicchieri di acqua bicarbonato-solfato-calcica (tipo acqua Boario o le acque da "terme" con denominazione "Terme di") + tè o caffè con uno yogurt magro e cereali (il dottor Sorrentino non ha specificato le quantità perciò rimanete sui 2-3 cucchiai) Spuntini durante il giorno: 10 m...
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La dieta del dottor Sorrentino su Pomeriggio 5
17Nov By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dietologi e nutrizionisti

La dieta del dottor Sorrentino su Pomeriggio 5

E torniamo a parlare della dieta del dottor Sorrentino. Ieri ho seguito una puntata di Pomeriggio 5, in cui il dottor Nicola Sorrentino, dietologo vip, noto per aver messo a punto La Dieta dell'Acqua e per aver fatto dimagrire molte celebrità, tra cui Ilary Blasi, ha illustrato la dieta a cui si sottopone Lisa Fusco per dimagrire 10 kg. Per capire il tipo di dieta, parliamo prima del tipo di dottore. Sorrentino propone sempre una dieta bilanciata, ma ipocalorica, che in genere adatta alle esigenze del paziente, previa anamnesi. In questa anamnesi, cioè in questa raccolta di notizie sul paziente e la sua storia di salute, il dottor Sorrentino include anche e preferenze alimentari del paziente, dopodiché cerca di adattarle al suo piano ipocalorico. Ecco, questa è una cosa che differenz...
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La dieta del rientro di Sorrentino
7Set By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dietologi e nutrizionisti, Notizie

La dieta del rientro di Sorrentino

Torna Pomeriggio 5 con Barbara d'Urso, e puntualmente le lettrici mi scrivono: so qualcosa della dieta del rientro del dottor Nicola Sorrentino, uno dei più famosi dietologi italiani, spesso in tv e spesso ospite di questi programmi? Sì, ed ecco di cosa si tratta. La dieta del rientro del dottor Nicola Sorrentino, più che un vero e proprio regime dimagrante, è uno schema esemplificativo da seguire per perdere un po' del peso delle vacanze, ma non sul lungo termine, quanto per pochi giorni. Importantissimo è il consumo di acqua leggermente fredda, per esempio poco prima dei pasti, per favorire il senso di sazietà e attivare la termogenesi. Si tratta di un regime vegetariano, ipoproteico, ricco di verdure, ipocalorico, un po' drastico, ideale solo se abbiamo mangiato davvero troppo. Vedi...
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La dieta del ventre piatto di Sorrentino per 7 giorni
27Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Dietologi e nutrizionisti, Dimagrire la pancia

La dieta del ventre piatto di Sorrentino per 7 giorni

Una dieta rapida, di soli tre giorni, per avere un ventre piatto: l'ha ideata il dottor Nicola Sorrentino, dietologo, che proprio in questi mesi è uscito con un libro che mette in luce il problema del grasso addominale, e in particolare i rischi del grasso viscerale, ovvero del grasso che riveste gli organi interni della cavità toracica e che oltre unna certa quantità è pericoloso perché ne limita la funzionalità. Il titolo del suo nuovo libro non a caso è "Grassi dentro", e insegna a perdere la pancia e allungarsi la vita con un programma dietetico di 30 giorni, in cui vengono enfatizzati il ruolo dell'indice glicemico dei cibi e il ripristino di una flora batterica sana ed equilibrata. Qui di seguito vi propongo un assaggio, attraverso un programma di soli sette giorni per un ventre p...
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Dieta dell’acqua del dr. Sorrentino: via 1 kg a settimana.
10Lug By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dietologi e nutrizionisti

Dieta dell’acqua del dr. Sorrentino: via 1 kg a settimana.

Vi ho già parlato del dottor  Nicola Sorrentino, il dietologo delle star che avrebbe fatto dimagrire celebrità del calibro di Laura Pausini, Monica Bellucci e Ilary Blasi, e della sua "dieta dell'acqua", una dieta dimagrante ipocalorica che abbina all'alimentazione bilanciata e sana l'uso dell'acqua per aiutare la depurazione, favorire il dimagrimento, ridurre la ritenzione idrica. Ebbene, per chi vuole provarla ecco una settimana della sua dieta dell'acqua.  Come vedete, nella dieta dell'acqua la domenica è giorno libero, ma lo schema si può ripetere per un'altra settimana senza problemi, per perdere oltre un chilo a settimana. LA DIETA DELL'ACQUA DEL DR SORRENTINO: LO SCHEMA SETTIMANALE VALIDI PER TUTTI I GIORNI Colazione: 2 bicchieri di acqua. Caffè o tè con dolcificante (vi sug...
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