venerdì, Novembre 22

Tag: dottor oz

I 9 frullati dimagranti del dottor Oz
11Mag By Eleonora BolsiNo Comments
Dottor Oz, Nutrizione

I 9 frullati dimagranti del dottor Oz

Tempo di detox, tempo di nuove alternative di frutta e verdura fresche e di stagione, e soprattutto tempo di smoothie, o frullati per dimagrire. Non solo sono gradevoli al palato, ma con l'aggiunta di yogurt, latte scremato o vegetale o fiocchi di latte sono un pasto perfetto. Qui troverete ben 9 ricette di frullati dimagranti prese dal sito del Dottor Oz! I 9 FRULLATI DIMAGRANTI DEL DOTTOR OZ Il green drink (per 4 porzioni). Due tazze di spinaci freschi, mezzo cetriolo, mezza costa di sedano, una manciata di menta, una di prezzemolo, due mele, 3 fette di ananas o un bicchiere e mezzo di succo, mezza arancia, uno spicchio di limone, 3 carote.  Frullate tutti gli ingredienti. Eventualmente potete prepararlo e conservarlo in frigo. Va bevuto tutte le mattine, in accompagnam...
Read More
I consigli di bellezza del dottor Oz
2Apr By Eleonora BolsiNo Comments
Dottor Oz, Estetica

I consigli di bellezza del dottor Oz

Non solo di diete e di dimagrimento (o peggio, di integratori naturali) parla il dottor Oz nel suo celebre Dottor Oz Show. Il popolare medico e presentatore, il cui show, trasmesso in Italia nelle repliche, è tra i più seguiti in America, ha dato dei consigli di bellezza a chi vorrebbe usare la dieta e qualche prodotto cosmetico per sembrare più giovane ma anche rimanere in forma. In questo articolo vi riassumo tutti i segreti di bellezza che il dottor Oz ha raccomandato nelle puntate del suo show. I CONSIGLI DI BELLEZZA DEL DOTTOR OZ 1) La crema alla vitamina B3. Utilizzata anche contro l'acne, una crema a base di vitamine B3 o niacina è anche un antirughe. 2) La crema schiarente all'uva ursina: ideale d'estate per contrastare l'azione dei filtri UVA e per chi soffre di macchie cutanee...
Read More
Dimagrire pancia e fianchi con la dieta del dottor Oz
20Mar By Eleonora BolsiNo Comments
Come dimagrire, Dimagrire la pancia, Dottor Oz

Dimagrire pancia e fianchi con la dieta del dottor Oz

La dieta per dimagrire pancia e fianchi del dottor Oz è un regime di 21 giorni elaborato con la consulenza della dottoressa Liz Vaccariello, nutrizionista. Una dieta che il celebre dottor Mehmet Oz raccomanda per perdere peso soprattutto nella zona del basso ventre, per permetterci così di dimagrire pancia e fianchi in modo specifico. Come? Eliminando il gonfiore addominale e la ritenzione idrica che contribuiscono a farci sembrare sformati proprio lì. La dieta si combina di una serie di cibi da mangiare in determinati momenti della giornata, per 21 giorni. In tre settimane si perdono dai 3 ai 4 chili rimodellando il proprio fisico. Vediamola insieme. DIMAGRIRE PANCIA E FIANCHI CON LA DIETA DEL DR OZ Schema di 21 giorni Colazione. La colazione dev'essere ricca di al...
Read More
La dieta detox dei 10 giorni del dott Hyman
13Mar By Eleonora BolsiNo Comments
Detox, Diete, Dietologi e nutrizionisti, Dottor Oz

La dieta detox dei 10 giorni del dott Hyman

Una dieta detox di 10 giorni per liberarsi dallo zucchero in eccesso e permettere al corpo di perdere peso facilmente mangiando a sazietà e disintossicandosi. E' quanto promette la nuova dieta del dottor Hyman, la Blood-sugar solution 10-Day Detox Diet. In italiano il libro è stato tradotto con il titolo: La dieta detox in 10 giorni (ed. Mondadori).  Fisico e ricercatore, il dottor Hyman è esperto di diete e nutrizione. Suo è il metodo della dieta semplice di cui parlo qui, un regime che permette di perdere peso eliminando una serie di cibi  che "disturbano" il nostro corpo (tra cui cibi industriali e raffinati), e in parte suoi sono alcuni piani dimagranti del dottor Oz show, tra cui la dieta "Fat flush". Ma cosa significa fare una dieta detox in 10 giorni? Si tratta di un regime...
Read More
Perdere 3 Kg con le 10 regole del dottor Oz
11Feb By Eleonora BolsiNo Comments
Come dimagrire, Dottor Oz, Ricette

Perdere 3 Kg con le 10 regole del dottor Oz

Vuoi perdere 3 kg ma non ti interessa fare una dieta o rivoluzionare il tuo carello della spesa? Affidati allora a questi semplici consigli, messi a punto dal celebre dottor Mehmet OZ.  So che parlo spesso male di lui, ma prima che il dottor Oz diventasse il guru degli integratori per dimagrire e dei rimedi naturali come lo sciroppo di Yacon, le mandorle potenziate o gli smoothie proteici, o ancora inventasse più o meno una dieta al mese (trovi le ultime qui e qui), nel suo dottor Oz show venivano dati ottimi consigli per perdere peso in salute e correggendo semplicemente le cattive abitudini alimentari che ci costa un po' abbandonare... a meno che non ce lo dica il dottore. La buona notizia è che il dottor Oz è un vero dottore. :) PERDERE 3 KG IN DIECI SEMPLICI MOSSE SECONDO IL DOTTOR OZ...
Read More
La dieta Scelta Totale o Total Choice del dr Oz
2Feb By Eleonora BolsiNo Comments
Diete, Dottor Oz

La dieta Scelta Totale o Total Choice del dr Oz

Si chiama Dieta Scelta Totale o Total Choice Plan, ed è la nuova dieta dimagrante del dottor Oz. Che con l'aiuto di altri medici e nutrizionisti, ha messo a punto questa dieta che prende in considerazione il conteggio calorico. La dieta Scelta Totale infatti è una dieta da 1200 calorie per le donne mediamente attive, non troppo alte e che hanno superato i 36 anni. Mentre può essere fatta da 1600 calorie per gli uomini o le donne alte e sportive. L'idea alla base della dieta Scelta Totale del dottor Oz è di poter perdere peso "viziandosi" con delle ricette gustose. Stavolta non c'è di mezzo nessun brodo miracoloso o milkshake o indice glicemico. Si mangiano cose buone, di cui c'è un vasto ricettario in inglese sia per la dieta da 1200 che per la dieta da 1600 calorie. I...
Read More