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Dimagrire in pochi giorni secondo il dr Sorrentino

14Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire in pochi giorni secondo il dr Sorrentino

Il dottor Sorrentino, celebre dietologo amato dalla tv e dallo star system, sembra sempre essere un passo avanti agli altri medici professionisti. Lo dimostra il suo ultimo libro, "Dimagrire in pochi giorni. Perdere peso velocemente e stare bene", edito da Salani. Dimagrire in pochi giorni: il nuovo libro del dr Sorrentino In questo libro, il dottor Nicola Sorrentino unisce una disamina della corretta alimentazione per stare in salute, parlando dei principi nutritivi con un approccio non rigido, al capire quando e come mettersi a dieta per dimagrire in pochi giorni. Spesso infatti abbiamo bisogno di perdere peso velocemente per prepararci a un esame specialistico o a un intervento: personalmente so che questa esigenza, è davvero molto sentita dai miei lettori. Oppure abbiamo bisogno d...

28Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Perdere 3 kg in 7 giorni è possibile?

Una strategia per perdere 3 kg in 7 giorni è possibile, secondo la dottoressa Rachael Link, consulente del sito Healtline. Ma se volete evitare di prendere di nuovo il peso perso è sempre necessario fare seguire la dieta da un piano che chiameremo di transizione e uno di mantenimento. Questo schema è pensato per uomini e donne di massimo 40 anni con buona salute cardiovascolare e problemi di adiposità localizzata ma un sovrappeso di 7 chili in media. La fase d'urto è a bassi carboidrati ma non drastica ed è strettamente necessario seguire anche il protocollo di allenamento. Si può seguire al massimo per altri 3 giorni, ma è meglio attenersi alla settimana. La perdita di peso è stimata con una media: c'è chi può perdere 4 chili e chi 2. COME PERDERE 3 KG IN 7 GIORNI Parte dietetica....

La dieta della ballerina per perdere un kg al giorno: efficace?

4Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

La dieta della ballerina per perdere un kg al giorno: efficace?

Si chiama "dieta della ballerina" e come altre diete drastiche e alla moda, è stata una mia lettrice a chiedermi cosa ne pensassi e se fosse davvero efficace. Capita spesso che i lettori di Dcomedieta mi segnalino delle diete drastiche che hanno letto su internet e di cui vogliono un parere. E' accaduto con la dieta Rina, con la dieta del cardiologo eccetera. Tutte queste diete promettono di far dimagrire molti chili, dunque è normale che chi voglia perdere peso trovi queste soluzioni allettanti. Per esempio la dieta della ballerina promette di far perdere un kg al giorno e, dato che va fatta per una settimana, permetterebbe di perdere fino a 7 chili. Possibile mai? DIETA DELLA BALLERINA PER PERDERE UN KG AL GIORNO: FUNZIONA? Come tutte queste diete, anche la dieta della ballerina p...

9Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Accelerare il metabolismo, Come dimagrire, Dimagrire velocemente, Protocolli specifici

Come dimagrire drasticamente?

Come dimagrire drasticamente, ovvero in modo veloce ma anche di svariati chili? Esistono dei modi per ottenere questo risultato? La risposta è sì, ma attenzione: serve essere motivati, e soprattutto bisogna essere molto bravi nella fase di mantenimento del peso, altrimenti riprenderemo i chili con gli interessi. Innanzitutto, se vuoi capire come dimagrire drasticamente, inizia ad analizzare la tua situazione. Quanti chili vuoi perdere? Hai un sovrappeso importante? Se vuoi dimagrire 20 chili o più e farlo in breve tempo, i primi chili saranno quelli più facili da buttare giù. Ma attenzione: se hai problemi di salute, ogni tentativo di dimagrire drasticamente potrebbe peggiorarli. Dunque è sempre meglio comunicare al medico le tue decisioni, perché ogni cambiamento dietetico influis...

Dimagrire velocemente o no? Non fa differenza

1Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Dimagrire velocemente o no? Non fa differenza

I risultati di una ricerca controversa su quanto tempo impiegare a dimagrire svelano che dimagrire velocemente o dimagrire poco per volta non fa differenza in termini di salute. Dunque le diete lampo, quelle diete veloci che in tanti demonizzano, possono essere assolutamente valide al pari di un dimagrimento graduale. I ricercatori della York University spiegano che chi vuole dimagrire velocemente non ha alcun vantaggio in più sulla salute, ma neanche svantaggi. Dimagrire per chi ne ha bisogno va bene sia con una dieta rapida che con una dieta che permette la perdita di massimo mezzo chilo a settimana. Non ci sono rischi di tipo cardiovascolare o metabolico a seguire una dieta lampo, contrariamente a quello che si è sempre pensato. L'unico problema? Semmai quello di mantenere il p...

2Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire velocemente

La dieta brasiliana: via 5 kg in 2 settimane e 12 in un mese

Si perdono fino a 12 kg in un mese e fino a 5 kg in 2 settimane con la dieta brasiliana. Questa dieta, nonostante il nome faccia supporre il contrario, non è la dieta tipica dei brasiliani. Si tratta invece di una dieta elaborata dalle indicazioni di un documento ministeriale di 143 pagine redatto dagli esperti, nel tentativo di indirizzare i brasiliani verso scelte alimentari più naturali. La dieta è diventata così popolare da essere adottata da star e influencer locali, tra cui la celebre modella Adriana Lima, per un motivo basilare. Quella redatta dalle linee guida del Ministero della Salute del Brasile è stata votata tra le diete più sane al mondo. La dieta brasiliana è infatti un regime ipocalorico che permette di perdere peso rapidamente per due ragioni. Innanzitutto a...