La dieta per diabete di tipo 2 del prof Taylor
Avvertenze. Prima di parlarvi della celebre dieta per diabete di tipo 2 del professor Roy Taylor, vi anticipo due cose importanti.
La prima è che questa dieta appartiene alle VLCD (=Very Low Calorie Diets), ovvero è una dieta molto ipocalorica, con un tetto di massimo 800 calorie giornaliere.
La seconda è che questa dieta, che è capace di riportare alla normalità i valori di glicemia nel sangue se seguita per otto settimane e permette di perdere in media 13 chili, va proposta al vostro medico curante, perché il controllo del medico è necessario per seguirla.
Altra cosa che mi preme sottolineare è questa.
Di recente una lettrice mi ha detto che le diete molto ipocaloriche possono rallentare il metabolismo. Questo è ovvio.
Chi è in salute e vuole perdere un po' di peso non dovrebbe ...