La dieta mediterranea a basso indice glicemico
In questo articolo vi posto un esempio di dieta mediterranea a basso indice glicemico, ideale per soggetti sedentari che devono tenere a…
Tag
Tag: dieta mediterranea
Alimentazione per depressione: risultati in 3 settimane
Uno studio appena pubblicato sulla rivista Plos One rivela che una dieta specifica di tipo mediterraneo riduce i sintomi della depressione in…
La sana alimentazione italiana secondo le linee guida
Sana alimentazione italiana, e quindi anche mediterranea. Quali sono i suoi principi? Sei sicuro di conoscere come si imposta una dieta equilibrata?…
Che cos’è la sindrome metabolica
Per sindrome metabolica i medici intendono una serie di problemi tra cui il colesterolo alto e, i valori alti di glicemia e…
-5 kg in 15 giorni con la dieta mediterranea greca
La dieta greca è spesso considerata il fiore all’occhiello della dieta mediterranea. Meno occidentalizzata di quella italiana, la dieta greca ha il…
Dieta mediterranea cosa mangiare per dimagrire?
Siamo ancora il Paese della dieta mediterranea? E perché in tanti sono sfiduciati dalla dieta mediterranea, così da abbandonarla per diete diverse?…