Quali sono gli effetti di una dieta restrittiva? Mentre molti studi sembrano favorire una dieta ipocalorica dicendo che è così che ci manteniamo in forma […]
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Gli “amici” della dieta ipocalorica
Sei a dieta ipocalorica, e vorresti mangiare molte più cose di quelle che di fatto mangi: ti sembra di non prepararti niente di allettante, e […]
Continua a leggereZuppe light: 6 ricette per dimagrire subito 2,5 kg
Queste sei zuppe light sono parte del protocollo anti-diabete e ipocalorico del celebre medico dr Roy Taylor. Come ho già spiegato in alcuni articoli dedicati […]
Continua a leggereCome riuscire a seguire una dieta ipocalorica?
Come riuscire a seguire una dieta ipocalorica senza cedere a continui sgarri? Ci sono due modi. Il primo è quello di non affamarsi al punto […]
Continua a leggereDieta ipocalorica e stress: l’ostacolo al tuo dimagrimento
Sei a dieta ma non perdi peso. Sai bene che per perdere peso è necessario un deficit calorico, e che per creare il giusto deficit […]
Continua a leggereLa dieta di Karl Lagerfeld: come lo stilista perse 40 kg
Karl Lagerfeld non è stato solo un grandissimo stilista, ma un uomo che in nome della moda e non solo della salute, intorno al 2004 […]
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