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Dieta disintossicante di un giorno prima delle feste

9Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

Dieta disintossicante di un giorno prima delle feste

Secondo la naturopata e nutrizionista Mim Beim, la cosa migliore da fare per passare delle vacanze festive in cui mangeremo di più senza problemi digestivi, gonfiore e peso in eccesso è fare una giornata di dieta disintossicante il giorno prima. Una parentesi di 24 ore detox che sia una pausa utile per l'intestino e ci ripulisca il fegato dagli stravizi dei giorni di festa. Come? Secondo la nutrizionista, vanno prediletti cavoli e broccoli ma anche le risorse di vitamina C, si deve puntare su cibi naturali, non lavorati industrialmente. Ecco l'esempio di dieta disintossicante pre-festiva che ci propone. UN GIORNO DI DIETA DISINTOSSICANTE PRIMA DELLE FESTE Colazione. 240 grammi di ananas al naturale o fresco oppure 2 kiwi con un vasetto di yogurt magro vaccino o di soia da 125 grammi...

18Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

La dieta per la pelle

E' la seconda volta che leggendo un articolo, mi imbatto in questo libro, scritto dalla dottoressa Jessica Wu, celebre dermatologa: si tratta di Feed your face, letteralmente "nutri la tua faccia", un programma di 28 giorni in cui la dottoressa promette di disintossicarci dal cibo che ci rovina la pelle, causandoci acne e invecchiamento precoce, e di utilizzare invece il cibo buono e sano per avere un corpo più magro, una pelle più giovane e una salute migliore. Devo dire la verità. Adoro libri del genere. Sono convinta che siamo ciò che mangiamo e che il modo in cui mangiamo può essere la chiave per risolvere in un colpo solo dieta e bellezza. Il libro per intenderci è questo:Feed Your Face: The 28-day plan for younger, smoother skin and a beautiful body (English Edition), e purtroppo com...

Il dottor Oz show e la sua dieta depurativa settimanale

9Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz, Notizie

Il dottor Oz show e la sua dieta depurativa settimanale

Una dieta probiotica, depurativa, energetica e anti-età è il nuovo piano di dimagrimento di una settimana proposto dal dr. Oz nel suo show e si basa tutta su una sola cosa da fare al giorno, una diversa per ogni giorno per migliorare ogni funzione e dimagrire. Vediamo in cosa consiste la dieta depurativa settimanale del dr Oz, apparsa nel dr Oz Show. LA DIETA DEPURATIVA SETTIMANALE DEL DR OZ Cosa fare dal primo giorno. Iniziamo la dieta depurativa settimanale del dr Oz con un frullato disintossicante. Secondo il dr. Oz, basta bersi questo particolare frullato probiotico appena svegli per ritrovarsi con un metabolismo più veloce e con molta energia. Ricetta. un bicchiere di latte di mandorla (non quello zuccherato. Lo trovate nei negozi biologici) mezza tazza di mirtilli o frutti...

La dieta disintossicante? Per i medici è una bufala

20Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

La dieta disintossicante? Per i medici è una bufala

Se avete tempo e soprattutto soldi da perdere, perché non provate una bella dieta disintossicante? E' la provocazione di un gruppo di medici e ricercatori che in una guida disponibile su Sense about Science (Making sense of Chemical Stories) sfata i falsi miti sulla dieta disintossicante. Gli autori affermano che per disintossicare l'organismo, anziché una dieta di succhi, frutta e verdura fanno meglio, assieme a bere acqua e farsi qualche bella dormita. Per chi vuole saperne di più c'è la guida in download, e, nello stesso sito, uno studio sulla disintossicazione (The Detox dossier) che include anche le diete. Dalla lettura di entrambe viene fuori un concetto forte e chiaro: la dieta disintossicante per questi scienziati è una bufala. Il corpo non ha bisogno di diete specifiche pe...