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Si chiama "Fruit Flush" ed è una dieta di frutta di soli 3 giorni utile come dieta di disintossicazione intestinale e ideata da Jay Robb, celebre coach e nutrizionista clinico, che dice di essersi salvato la vita dopo aver capito l'importanza della regolazione della glicemia nell'alimentazione, e del ruolo che i vegetali giocano nel benessere individuale. A tal proposito, Robb avrebbe messo a punto dei piani detox di pochi giorni da fare ogni tanto, in particolar modo per perdere da uno a 3 chili causati da stress e momenti di alimentazione incontrollata: dieta di frutta, verdura e shakes proteici sono la base di questi piani detox. Il più celebre è la dieta di frutta di 3 giorni "Fruit Flush": non è una dieta in cui si consuma solo frutta, attenzione. Non è monotematica. E' una dieta c...