dieta detox Archivi | Pagina 13 di 19

30Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete

La dieta bruciagrassi di 2 giorni

Se hai deciso di prenderti una pausa "dimagrante", cerchi un regime detox veloce, vuoi rimetterti velocemente in forma, ben sapendo che in due giorni non puoi avere un corpo nuovo, ma una pancia più sgonfia e un aspetto più asciutto sì, allora questa dieta bruciagrassi veloce di 2 giorni potrebbe fare al caso tuo. Io personalmente non amo né i regimi drastici né in generale le diete dimagranti, ma è anche vero che 2 giorni di per sé non creano scompensi di nessun tipo, soprattutto se non si digiuna. Da fare nel weekend, si tratta della dieta bruciagrassi in 48 ore: un regime di due giorni completamente vegan, che comporta l'assunzione di due bevande che puoi fare a casa. E che ti permetterà di perdere un po' di liquidi in eccesso. DIETA BRUCIAGRASSI DI 2 GIORNI: IL MENU Il menu della ...

Dieta detox autunnale in 3 giorni di Riza

28Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

Dieta detox autunnale in 3 giorni di Riza

Letto su Riza.it, questa dieta detox di tre giorni è perfetto per chi vuole sgonfiarsi e rigenerarsi in autunno, magari iniziando dal mese di ottobre, ed è un modo a mio avviso efficace anche per tenersi in forma e non iniziare a mettersi all'ingrasso con la scusa dell'inverno. Nell'articolo si consiglia di farlA per tre giorni consecutivi almeno due volte al mese (sei giorni di detox su 30, si può fare), quindi scegliamo due settimane al mese per fare questi 3 giorni. Successivamente, possiamo anche farlo una volta al mese in regime di mantenimento. I risultati sarebbero di 1-2 chili in meno e 2-3 cm in meno di girovita. Come vedete dallo schema, che è molto semplice, la DIETA DETOX ci permette di fare una pausa vegetariana/vegan dalla normale alimentazione. L'ho un po' semplificato ri...

3Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Detox

Come disintossicarsi senza dieta detox

Diciamoci la verità, il detox ormai è di moda. Zuppe, centrifugati e succhi piacciono a tantissime persone, convinte che bere liquidi con verdure e frutta possa aumentare la loro salute e farli dimagrire. Ahimè, questo non soltanto non è sempre vero, ma è vero solo in pochi casi. La maggior parte delle persone che fa diete liquide e disintossicanti, non soltanto perde dei chili che poi riprende, ma rischia di rovinarsi il metabolismo. Queste le ragioni. Bere zuppe e succhi seguendo una dieta liquida peggiora la digestione delle persone e non le sazia che per poco tempo, dato che parliamo di cibi liquidi che non si masticano. Il risultato è pancia gonfia, meteorismo, fame continua e stress, stress, stress. Secondo una indagine recente neanche il succo dall'estrattore è mig...

Perdi 3 kg in 15 giorni con la dieta verde

23Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

Perdi 3 kg in 15 giorni con la dieta verde

Più che una dieta lampo, o un regime alimentare finalizzato alla perdita di peso, la dieta verde è un programma disintossicante, da fare prima o dopo le vacanze per perdere peso. Permette di perdere un minimo di tre chili in 15 giorni, depurare il fegato, combattere la stitichezza, migliorare la digestione. Questa dieta è specifica per la depurazione perché molti vegetali vanno consumati crudi, il più possibile freschi. In questo modo diamo sollievo al fegato e all'intestino. La dieta verde ci permette di fare il pieno di sostanze come il magnesio, ma anche molte fibre che ci faranno sentire sazi. Ecco lo schema di due settimane che ti farà dimagrire 3 kg in 15 giorni. Le regole: bere lontano dai pasti principali secondo necessità. Usare solo frutta matura per le ricette. Per pote...

Il Summer Cleanse del dr Oz per dimagrire in 5 giorni

15Lug

By Eleonora BolsiNo Comments

Dottor Oz, Nutrizione

Il Summer Cleanse del dr Oz per dimagrire in 5 giorni

La nuova trovata del dottor Oz e del suo team di nutrizionisti si chiama Summer Cleanse. Un programma per dimagrire in 5 giorni prima di andare in vacanza, approfittando di frutta e verdura crude non soltanto per apparire più in forma, ma anche per dare una tregua al nostro intestino e avere una pancia più piatta. Questo ci permetterà di stare anche meglio in vacanza, evitandoci di farci ingrassare grazie a una digestione migliore e più rapida. Il Summer Cleanse è insomma una mini dieta per perdere da un chilo e mezzo a due chili in soli 5 giorni. Ecco il programma con qualche lieve modifica. Cliccate qui per la versione originale. SUMMER CLEANSE PER DIMAGRIRE IN 5 GIORNI GIORNO 1 Fare il pieno di prebiotici e cibi ricchi di magnesio e potassio in questo primo giorno ch...

Come ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!

25Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire

Come ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!

Tempo d'estate. Tempo di bevande rinfrescanti, tempo di farsi un veloce frullato con le tante varietà di frutta e verdura freschissime che ti fanno venire voglia di piatti semplici e senza fornelli, e cose che agilmente possiamo portarci via e consumare fuori, in spiaggia o al fresco. Come una bella bottiglia da mezzo litro con un frullato appena fatto, che possiamo sorseggiare in spiaggia per avere una linea più snella sostituendo efficacemente un pasto. Ma, per le amanti del fai da te come la sottoscritta, come possiamo ottenere un frullato dimagrante con quello che più ci piace? Ecco le 5 cose da tenere a mente! Dopodiché, via libera alla fantasia. COME OTTENERE UN FRULLATO DIMAGRANTE IN 5 MOSSE. Punta sul green. Se vuoi dimagrire, le verdure a foglia verde sono quelle ...