Che la colazione sia il pasto più importante della giornata è risaputo: a colazione si può mangiare addirittura più che in altri pasti, o si […]
Continua a leggereTag: dieta chetogenica
La dieta intelligente del dr Perlmutter
Oggi vi parlo della dieta intelligence del dr Perlmutter, il cui libro più controverso, Grain Brain, fu tradotto in italiano con il pessimo titolo “La […]
Continua a leggereLa dieta dei 3 giorni invernale
In questi giorni di freddo, è utilissimo sfruttare il meteo a nostro vantaggio, spronando il metabolismo a bruciare di più con la complicità del freddo, […]
Continua a leggerePerde 10 chili al mese per 3 mesi: ecco come
(ultimo aggiornamento: 09/09/2024) Nick Percivill, ragazzo texano con un problema di sovrappeso, è diventato celebre dopo aver perso 10 chili al mese per 3 mesi […]
Continua a leggereLa dieta low carb è pericolosa?
La dieta low-carb è pericolosa? Uno studio sembra dimostrare questa tesi. La dieta proteica e tendenzialmente chetogenica (ovvero con un alto contenuto di grassi) come […]
Continua a leggereL’inaspettato effetto delle diete ricche di grassi sull’ansia
Secondo uno studio recente pubblicato sulla rivista “Biological Research“, le diete ricche di grassi potrebbero avere un effetto inaspettato sull’ansia. Ovvero… aumentarla. Ebbene sì. Chi […]
Continua a leggere