Il mea culpa di Dave Asprey: non rinunciate ai carboidrati
Dave Asprey, celebre milionario inventore della Dieta Bulletproof per dimagrire e aumentare la propria intelligenza, fa marcia indietro dopo essere stato per anni un sostenitore della dieta chetogenica.
In una recente intervista che ha fatto il giro del mondo, Asprey introduce due nuovi concetti chiave per ottenere una salute eterna e un buon peso corporeo.
Il primo è non rinunciare ai carboidrati.
Il secondo è che si possono mangiare alcuni alimenti durante il digiuno e ottenere gli stessi vantaggi della dieta a intermittenza o digiuno intermittente.
Vediamo in dettaglio cosa è cambiato nell'inventore della Dieta Bulletproof.
DAVE ASPREY FA MARCIA INDIETRO SUI CARBOIDRATI
Nonostante la sua Dieta Bulletproof sia una dieta chetogenica in stile paleo che prevede ...