dieta 1200 calorie Archivi | Pagina 3 di 3

22Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Diete ipocaloriche

3 giorni di dieta da 1200 calorie

Un regime sano e nutriente di soli tre giorni, una dieta da 1200 calorie che possiamo fare nel week end o dal lunedì al mercoledì per perdere mezzo chilo e avere la pancia più sgonfia e l'umore più alto. A metterla a punto è la dietista Susan Bowerman, che scrive libri sulla corretta alimentazione e scrive per numerose riviste americane. Tre giorni di dieta da 1200 calorie sono più gestibili soprattutto per le donne che non sono molto attive, e cercano un modo per mantenersi a tavola. Ecco allora tre giorni di dieta da 1200 calorie della dottoressa Bowerman. IN FORMA IN 3 GIORNI DI DIETA DA 1200 CALORIE Ideali per perdere mezzo chilo. GIORNO 1 Colazione. Un caffè o un tè senza zucchero +150 gr di fiocchi di latte magri con 80 gr di frutta matura a scelta, un pizzico di...

La dieta facile da 1200 calorie del dr Migliaccio

13Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Diete ipocaloriche, Dietologi e nutrizionisti

La dieta facile da 1200 calorie del dr Migliaccio

Oggi vi parlo della dieta facile da 1200 calorie del dottor Migliaccio, compianto nutrizionista nonché presidente della Società italiana di Scienza dell'Alimentazione. Si tratta di un regime bilanciato da 1200 calorie che si ispira ai principi della dieta mediterranea, è adatto a chi mangia spesso fuori e si compone di un facilissimo schema. Questa dieta è una delle diete più amate dai miei lettori, garantita dalla grande professionalità del compianto dottore e dai suoi successi con i pazienti. Inoltre potete scegliere tra varie alternative e cambiare così autonomamente la dieta. Ideale per chi vuole smaltire quattro chili in un mese, ecco la dieta facile da 1200 calorie di Migliaccio. LA DIETA FACILE DA 1200 CALORIE DEL DR MIGLIACCIO COLAZIONE Un bicchiere di latte parzia...

La dieta Scelta Totale o Total Choice del dr Oz

2Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz

La dieta Scelta Totale o Total Choice del dr Oz

Si chiama Dieta Scelta Totale o Total Choice Plan, ed è la nuova dieta dimagrante del dottor Oz. Che con l'aiuto di altri medici e nutrizionisti, ha messo a punto questa dieta che prende in considerazione il conteggio calorico. La dieta Scelta Totale infatti è una dieta da 1200 calorie per le donne mediamente attive, non troppo alte e che hanno superato i 36 anni. Mentre può essere fatta da 1600 calorie per gli uomini o le donne alte e sportive. L'idea alla base della dieta Scelta Totale del dottor Oz è di poter perdere peso "viziandosi" con delle ricette gustose. Stavolta non c'è di mezzo nessun brodo miracoloso o milkshake o indice glicemico. Si mangiano cose buone, di cui c'è un vasto ricettario in inglese sia per la dieta da 1200 che per la dieta da 1600 calorie. I...

23Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

La dieta The Biggest Loser

Non so se avete mai avuto modo di vedere lo show The Biggest Loser: si tratta di un programma televisivo a metà tra lo show competitivo e il reality, in cui delle persone sovrappeso o obese vengono seguite con un programma di dieta salutare ed esercizio. Io lo trovo abbastanza istruttivo, avendone vista qualche puntata in italiano su qualche canale satellitare, ma non avevo capito che il programma aveva avuto tanto successi da ispirare una dieta omonima, la The Biggest Loser diet. Si tratta di una dieta di circa 1200 calorie che punta al farvi cambiare stile di vita e che non funziona senza un'attività fisica adeguata. I pasti sono a base di proteine magre, tra cui anche formaggi magri, grossi quantitativi di frutta e verdura, cereali integrali. Sono riuscita a trovare in rete un progra...