Tag: allenamento

Sull’allenamento glutei si legge tutto e il suo contrario: che basta fare gli squat o un esercizio x a scelta (fai hip trust, fai affondi, […]

La splendida modella di Victoria’s Secret Gigi Hadid si allena tutti i giorni, secondo quanto afferma il suo personal trainer Rob Piela, giovanissimo istruttore di molte […]

La trasformazione di questa ragazza, Abby Pollock, lascia davvero stupefatti: nel giro di pochi anni, Abby ha superato i suoi problemi alimentari per cui era […]

Oggi ospitiamo per la nostra sezione fitness l’articolo di Gabriele, ideatore del sito Smart Workout: ci parlerà dell’allenamento CrossFit per dimagrire, modellarsi e acquisire forza e […]

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In questo articolo vediamo uno schema di allenamento a casa ideale per chi vuole tenersi allenato in periodi in cui le palestre sono chiuse (agosto, […]