Cibi che fanno dimagrire: esistono?
La risposta è semplice e va la dice D.: i cibi che fanno dimagrire più di altri esistono, e se con pochi e salutari accorgimenti incrementassimo la nostra dieta con questi alimenti avremmo qualche effetto sull'assorbimento dei nutrienti e sul metabolismo.
Una bufala colossale che gira è quella degli alimenti a calorie negative, cioè dei cibi che fanno dimagrire di per sé. Alimenti con poche o zero calorie che vi permetterebbero di bruciare così tanto da avere un saldo negativo sul vostro introito calorico. Ora, nessun alimento in natura, che voi possiate consumare da solo, vi può portare a perdere peso perché ha calorie negative. Le calorie negative di fatto non esistono.
I cibi che vi permettono di bruciare un poco di più o che hanno un particolare effetto su alcuni nutrienti, ad esem...
