Avere un girovita più stretto e di contro dei fianchi più disegnati. Dunque è possibile tonificarsi in quel punto grazie all’attività fisica? Dovete sempre tenere […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Come diminuire la pancia in 6 mosse
Come diminuire la pancia? Non è facile dimagrire soltanto la pancia, e molte persone confondono il gonfiore addominale con il grasso corporeo. Gli uomini sono […]
Continua a leggerePancia piatta in 7 giorni con la dieta della dott.ssa Talib
Avrete spesso letto quegli articoli in cui un giornalista o collaboratore della rivista segue per 7 giorni una dieta, in genere strampalata, per vedere quello […]
Continua a leggereMangiare carboidrati a cena fa dimagrire? 4 diete per provarci.
Abbiamo sentito tutti la storia che mangiare carboidrati a cena, dunque pane, pasta, riso, cereali, frutta, dolci, in particolare dalle sei del pomeriggio in poi […]
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Di recente mi è stato chiesto due volte di fare un elenco di cibi sgonfia pancia secondo la mia esperienza di bio-nutrizionista, e anche la […]
Continua a leggereLa dieta sgonfia pancia del dr Ruscio: low fodmap paleo
Si chiama Low Fodmap Paleo e anche se il nome può sembrarvi difficile, questa dieta sgonfia pancia è in realtà molto semplice da seguire. Quello […]
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