Donne, ma dimagrire a 50 anni quanto è difficile? E a cosa è dovuta questa resistenza al dimagrimento? Tantissime di voi mi risponderanno: la menopausa, […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Fame incontrollata: i 4 consigli della nutrizionista
Fame incontrollata, attacchi di fame, tendenza a ingrassare perché si mangia fuori pasto ma senza riuscire a fermarsi. Questi problemi sono sempre più frequenti soprattutto […]
Continua a leggereGrasso sulla pancia, 6 ragioni per cui non va via (pur allenandoti)
Ti alleni, mangi sano, mangi meglio, tagli anche le calorie soprattutto d’estate, quando vorresti vederti e farti vedere nella tua luce migliore: ma nonostante i […]
Continua a leggerePerdi un chilo al mese senza dieta così
Vuoi perdere una taglia senza una dieta ma con dei minimi cambiamenti al tuo stile di vita? Il trucco di questa nutrizionista ti permette di […]
Continua a leggereMindful eating: come ridurre la fame mangiando
Cos’è il mindful eating? E come ci può aiutare a ridurre la fame? Simile all’intuitive eating, il mindful eating è un metodo per mangiare meno […]
Continua a leggereCome bruciare calorie grazie alla dieta intestinale
Come bruciare calorie in più senza tagli drastici? Partendo dalla salute della tua flora intestinale, che ha un ruolo chiave per la perdita di peso […]
Continua a leggere


