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Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
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La dieta del 2 gennaio
La dieta del 2 gennaio è una dieta ipocalorica di un giorno che si può ripetere per un massimo di 2 giorni, e che è […]
Continua a leggerePasto di compenso, come tenersi leggeri?
Abbiamo mangiato troppo, o prevediamo di mangiare troppo? Il problema, tipico delle feste comandate, è che quando si mangia troppo, all’inizio ci si fa prendere […]
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Hai esagerato a cena o a pranzo? O nei giorni di festa prevedi escalation di abbuffate? Non preoccuparti. Prova a fare un pasto di compenso, […]
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La vigilia di Capodanno non sempre si passa in famiglia. Spesso si festeggia fuori, si indossa un bel vestito, ci si agghinda per l’occasione speciale, […]
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Partendo dai tre giorni prima delle feste di Natale o Capodanno, vi ho proposto un regime che si ispira alla dieta piramide di Danni Levy, […]
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