Se siete di quelle che piluccano in continuazione, hanno spesso fame tra un pasto e l’altro e non si trattengono, sentendosi poi in colpa e […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
L’indice insulinico ci fa ingrassare?
Cosa dobbiamo tenere a bada per evitare di ingrassare? Secondo molti dobbiamo tenere a bada l’insulina. Se dobbiamo perdere peso dobbiamo evitare che l’insulina, un […]
Continua a leggereDimagrire dormendo è possibile
Non sono poche le persone che sostengono che un buon sonno ristoratore sia la chiave per dimagrire o favorire il dimagrimento: non soltanto esiste la […]
Continua a leggereL’indice insulinico per dimagrire
Ho spesso parlato dell’indice glicemico degli alimenti dicendo che se vogliamo dimagrire o stare nel nostro peso dobbiamo fare attenzione a mangiare alimenti ad alto […]
Continua a leggereRitenzione idrica, combattila così
La ritenzione idrica è una cosa di cui soffro spesso, special modo quando ho il ciclo: bevendo molto, i giorni prima del ciclo posso ritenere […]
Continua a leggereMy fitness pal fa davvero dimagrire?
Avete presente le nuove app (sta per “applicazioni”: sono quei programmini per tablet e smartphone che vi permettono di fare varie cose da un dispositivo […]
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