Come dimagrire

Tempo fa una ricercatrice americana dichiarò che bere acqua fa dimagrire. Subito fu contestata: ma come, che significa che bere acqua fa dimagrire? L’acqua ha zero calorie, berla fa bene alla salute, ma fondamentalmente di per sé non fa né dimagrire né ingrassare. Al massimo, sì, ti induce un maggior senso di sazietà se la bevi prima dei pasti. Ma la cosa finisce lì. E invece no. Ora vi spiego in quali bere acqua fa dimagrire e perché secondo me dovete imparare a berla, ma sempre considerando alcune cose per evitare di esagerare, dato che anche bere troppa acqua è pericoloso come berne poca. BERE ACQUA FA DIMAGRIRE? Bere acqua fa dimagrire perché elimina i liquidi in eccesso e combatte la ritenzione idrica. Lo so, la solita frasetta trita e ritrita. Ok. Immaginate che qualsias...