Come dimagrire in poco tempo? Secondo gli esperti un dimagrimento sano, cioè un dimagrimento sostenibile per il corpo e che ci permette di non perdere […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Perché non riesco a dimagrire pur mangiando poco? (seconda parte)
In questo articolo affronto la seconda parte dei motivi per cui non riusciamo a dimagrire. La prima, che potete leggere nel link affrontava il discorso delle […]
Continua a leggereQuanto dimagrire in una settimana per mantenere i risultati?
Quanto dimagrire in una settimana per mantenere in seguito il peso perso? Un nuovo studio conferma l’idea che sia meglio perdere poco peso, special modo […]
Continua a leggereCerchi una dieta che funziona? Ecco cosa fare
Come spiego sempre a chi me lo chiede, e sono in tanti, il problema del perdere peso non è perdere peso in sé, ma fare […]
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Stare a dieta spesso, riducendo le calorie o passando da un regime all’altro nel tentativo di perdere peso: i cosiddetti “chronic dieters” ovvero quelli che […]
Continua a leggereDimagrire allenandosi: vai in palestra ma non dimagrisci?
L’industria del fitness in questi anni ha conosciuto un vero e proprio boom: dai programmi HIIT che promettono di perdere peso velocemente con un’attività ad […]
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