Last Updated on 19 Aprile 2024 by Eleonora Bolsi
Conosci la app Yuka? Si tratta di una app che sta avendo molto successo tra le persone che vogliono migliorare la loro alimentazione a partire da scelte più mirate quando fanno la spesa. Oggi ti spiego perché Yuka non soltanto è molto utile, illustrandoti perché e come può semplificarti la spesa, ma anche perché ti conviene scaricarla, considerando che è gratuita.
Il problema principale alla base della creazione di Yuka è quello infatti della difficoltà delle persone a sapere scegliere cosa comprare a partire dalle informazioni dei prodotti presenti sulle etichette. Vale sia per i prodotti alimentari che cosmetici e puoi usarla mentre sei al supermercato.
Infatti, le etichette dei prodotti alimentari e cosmetici sono spesso confuse e piene di termini incomprensibili, lasciando noi consumatori incerti su cosa sia davvero sano e cosa no. Ora non pensare agli ingredienti elencati, pensa invece alle sigle che riassumono i vari ingredienti aggiunti: avresti bisogno di impararle a memoria.
E per i cosmetici? Ecco: se ti è mai capitato di leggere gli ingredienti di una crema o di uno shampoo sai perfettamente quali possono essere i problemi.
È qui che entra in gioco Yuka, un’app rivoluzionaria che aiuta le persone a fare scelte alimentari e cosmetiche più informate e salutari.
Guida alla app Yuka.
Cosa fa Yuka?
Yuka è un’app gratuita disponibile per iOS e Android che permette di scansionare il codice a barre di prodotti alimentari e cosmetici per ottenere una valutazione immediata del loro impatto sulla salute. L’app utilizza un algoritmo complesso che analizza la lista degli ingredienti, gli additivi e i valori nutrizionali per assegnare a ciascun prodotto una valutazione molto semplice, dal migliore al peggiore.
Come funziona la app Yuka?
Per utilizzare Yuka, basta scaricare l’app sul proprio smartphone e seguire questi semplici passaggi:
- Apri l’app Yuka.
- Punta la fotocamera del tuo smartphone sul codice a barre del prodotto che desideri scansionare mentre sei in giro a fare compere o anche in casa, analizzando prima il contenuto della tua dispensa.
- L’app riconoscerà automaticamente il prodotto e mostrerà la sua valutazione sulla salute, accompagnata da una serie di informazioni dettagliate, come:
- Elenco degli ingredienti completo, con una spiegazione della funzione di ciascun ingrediente.
- Valutazione nutrizionale, ovviamente per i prodotti alimentari, che include informazioni su calorie, grassi, zuccheri, sale e altri nutrienti importanti.
- Potenziali allergeni e additivi dannosi. Un discorso particolarmente utile per chi ha allergie o sensibilità.
- Alternative più sane allo stesso prodotto. Perfetto se sei al supermercato e non sai quale prodotto scegliere tra analoghi.
Come può aiutarti Yuka?
Yuka può aiutarti in diversi modi.
- Fare scelte alimentari più salutari.
L’app fornisce informazioni chiare e concisi sull’impatto sulla salute di ciascun prodotto, permettendo ai consumatori di fare scelte consapevoli e informate. - Evitare prodotti dannosi.
Yuka identifica gli ingredienti e gli additivi potenzialmente dannosi, aiutando i consumatori a evitarli. - Scoprire alternative più sane anche nello stesso range di prezzo.
L’app suggerisce alternative più salutari allo stesso prodotto, permettendo ai consumatori di fare scelte migliori per la loro salute. - Imparare di più sugli alimenti.
Yuka fornisce informazioni educative sugli ingredienti e i nutrienti, aiutando i consumatori a comprendere meglio ciò che stanno mangiando.
Come scaricare Yuka?
La cosa bella di Yuka è che è un’app gratuita disponibile per il download su App Store e Google Play Store. Basta cercare “Yuka” nel tuo app store e seguire le istruzioni per installarla sul tuo smartphone. Inoltre non sono previsti costi di abbonamento o acquisti in-app per la versione base, mentre la versione Premium ti permette altre funzionalità, per esempio l’uso offline. Infine, è una app totalmente indipendente che non riceve alcun tipo di sponsorizzazione o finanziamento dalle industrie.
Esiste infine un libro che ti spiega tutte le sue potenzialità e come costruire un’alimentazione sana a partire da Yuka: si chiama “Yuka, la guida all’alimentazione sana” e puoi trovarlo qui.
In conclusione, Yuka è uno strumento prezioso per chiunque voglia fare la spesa in modo consapevole e sano. Con la sua interfaccia intuitiva, le sue informazioni chiare e le sue funzionalità, Yuka ti aiuta a fare scelte migliori per la tua salute e benessere.
Se insomma sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua alimentazione e la tua cura personale, Yuka è l’app che fa per te.