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La dieta macrobiotica di Madonna

  • Diete
  • Notizie
7 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

Secondo l’Observer, la dieta macrobiotica che da anni fa Madonna batte la paleodieta e molte altre diete usa e getta, che in america chiamano “fad […]

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Come mantenere il peso forma?

  • Notizie
6 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

Come possiamo mantenere il peso forma? Questa è la domanda a cui è davvero importante rispondere, ancora di più che “come faccio a dimagrire?”. Infatti, […]

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Dieta per dimagrire, ecco la formula

  • Come dimagrire
6 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

La regola aurea che è imprescindibile se volete dimagrire mettendovi a dieta è soltanto una, ed è semplicissima. Se basaste la vostra alimentazione su questa formuletta, […]

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Dieci cibi salutari che costano davvero poco

  • Nutrizione
5 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

Se pensate che un’alimentazione più sana sia sinonimo di alimentazione più costosa, ebbene, vi sbagliate, o meglio: che la bistecca e il rombo costino un […]

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Una dieta povera di nutrienti causa danni a vita

  • Notizie
5 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

Una dieta povera di frutta e verdura e alimenti altamente nutrienti (proteine di buona qualità sia animali che vegetali, carboidrati di tipo integrale, legumi, noci, […]

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Integratori dietetici: ne abbiamo bisogno?

  • Nutrizione
5 Novembre 2014 Eleonora Bolsi

Abbiamo davvero bisogno di integratori di vitamine e sali minerali? Molte persone prendono i multivitaminici credendo di poter così completare un’alimentazione povera di vegetali in […]

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