Se è la prima volta che capitate su questo blog, non spaventatevi, sono vostra amica e non voglio privarvi dei dolci, io che per prima […]
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Gli esercizi per dimagrire se sei pigro
Se volete dimagrire e rientrare nel peso forma, è importante associare il movimento alle buone abitudini alimentari. Non esiste un’attività fisica che vada bene per […]
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Dieta del sondino e dieta senza sondino
Prima di parlare della dieta del sondino, voglio farvi una breve riflessione. Sarà che siamo la culla della dieta mediterranea, e quindi i medici italiani […]
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Il mito del metabolismo lento
Molte persone mi scrivono dicendo che, dato che non riescono a dimagrire, via via mangiano di meno per cercare di ottenere dei risultati. E, con […]
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Ma la dieta del supermetabolismo funziona?
Ho già parlato sia della dieta del supermetabolismo che delle ricette della dieta, per aiutare chi la sta provando. Si tratta della celebre dieta della […]
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Impariamo dalle star una corretta alimentazione
Come si può non ridere di fronte alle scelte alimentari di certe celebrità? Pare lo facciano apposta a farsi del male, e il bello è […]
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