Gira la notizia che le persone che soffrono di obesità hanno una maggiore longevità e minori rischi cardiovascolari, in pratica il contrario di tutto quanto […]
Continua a leggere
Cibi con omega3, il segreto per perdere peso?
Molti di voi sapranno già che gli omega3 sono essenziali in una dieta, ma pochi sanno che sono utili anche a perdere peso, e che […]
Continua a leggere
Mangiare troppa carne come gli uomini primitivi?
I cultori della dieta Paleo, ma anche i carnivori convinti che affermano che “se gli uomini primitivi vivevano di sola carne allora perché noi non […]
Continua a leggere
Occhio alla tabella delle calorie nei cibi confezionati
Se siete abituati a leggere le tabelle nutrizionali dei prodotti alimentari, vi siete già resi conto che, per quanto riguarda le calorie, queste vengono distinte […]
Continua a leggere
Riso bianco o riso integrale, quale scegliere?
Sul riso bianco si è detto di tutto. Spesso a ragione, il riso bianco “brillato” viene demonizzato: come tutti i prodotti soggetti a raffinazione, alla […]
Continua a leggere
La dieta ipocalorica iperproteica
E’ incredibile notare quante persone cerchino di fregare il loro corpo, neanche fosse un bambino riottoso da tenere a bada. Poi qualcosa non funziona, così […]
Continua a leggere
